Я родился! Здравствуй, мама! или Первый год жизни мамы и малыша - стр. 32

Некоторые критерии того, что ваш малыш хорошо (достаточно) питается:

• вы кормите ребенка по требованию и без ограничений;

• в конце кормления кроха сам отпускает грудь;

• вы меняете в сутки не менее 6 подгузников;

• ежемесячная прибавка ребенка в весе (она не будет такая большая и равномерная, как у детишек с искусственным вскармливанием).

И еще несколько правил для вас:

• не давите на грудь во время кормления;

• старайтесь чаще оставлять грудь открытой (принимайте воздушные ванны);

• больше отдыхайте;

• вы должны быть расслаблены и спокойны, чтобы успешно и в течение длительного времени кормить ребенка грудью (в тревожно-напряженном состоянии затруднено высвобождение гормонов, активизирующих выделение грудного молока);

• правильно питайтесь;

• не поощряйте возможное желание малыша отказаться от груди в первые месяцы.

Чаще всего молоко приходит в течение 24–48 часов после родов, и женщина может ощутить болезненное чувство распирания переполненной груди.

Какие проблемы могут возникнуть у начинающей кормить мамы?

Прежде всего это:

• болезненное нагрубание молочных желез;

• мастит;

• воспаление и трещины сосков;

• отсутствие или малое количество молока.

Болезненное нагрубание молочных желез может повторяться первое время, пока вы не наладите кормление малыша, особенно после длительного перерыва в прикладывании ребенка к груди. Молочные железы в такой момент становятся плотными, отечными и болезненными, появляется неприятная скованность верхней части тела (груди). Болезненное нагрубание молочных желез может сопровождаться общим ухудшением самочувствия и даже повышением температуры тела до 38,5 °C.

Основная причина такого состояния – неэффективный отвод молока.

Как можно чаще прикладывайте малыша к груди – это наилучший способ опорожнения молочной железы.

Перед кормлением немного молока сцедите, чтобы груди стало чуть легче.

Пока вы кормите малыша, слегка массируйте грудь со всех сторон по направлению к соску для лучшего оттока молока.

Обязательно следите, чтобы малыш правильно захватывал грудь при кормлении, так как от этого зависит отток молока.

Если нет возможности кормить ребенка, лучше всего воспользоваться электрическим молокоотсосом, потому что прикосновения к груди в такой ситуации могут быть крайне болезненными, а прибор быстро и эффективно поможет сцедить молоко.

На приеме у врача уточните, какие гомеопатические средства вам можно принимать для улучшения оттока молока, если у вас есть такие проблемы.

Решать проблемы, связанные с болезненным нагрубанием молочных желез, необходимо, так как в противном случае у мамы может возникнуть воспаление грудной железы –