Я люблю их, когда они спят. 10 способов сделать свою жизнь с детьми проще и счастливее - стр. 2

и книгам типа «Родительский парадокс. Море радости в океане проблем. Как быть счастливым на все 100». И в результате испытываем чувство подавленности, словно участвуем в гонке, которую нам не под силу выиграть. Воспитание детей, как пишет Джудит Уорнер в своей книге «Совершенное безумие: материнство в эпоху тревожности»[1], в наше время представляется «отравленным коктейлем из вины и тревоги, обиды и сожаления».

Что же происходит и как это можно остановить? Конечно, некоторые моменты и даже некоторые дни или недели действительно ужасны. Смерть, болезнь, потеря работы, несчастные случаи – мы все с этим сталкиваемся. Однако больше всего мы видим лишь обычные взлеты и падения, трудности с домашними заданиями и грязную посуду. Но почему страдаем из-за судьбы, которую выбрали сами?

Когда все спокойно, мы находим наслаждение в прелестях современной жизни – комфорте, доступности и изобилии. А если случается худшее, то отношения с близкими должны быть утешением, а не дополнительным источником беспокойства. Но это не та жизнь, к которой я стремилась, и я видела, что другие семьи испытывают те же трудности.

Поэтому я решила выяснить, как родителям отыскать путь к своей версии «долго и счастливо». Как можно внести больше радости, веселья и удовольствия в те обычные дни, из которых в основном и состоит наша жизнь? Что вызывает наше личное и коллективное чувство неудовлетворенности и как это можно преодолеть?

Сначала я обратилась к сообществу родителей и преподавателей, которое создала за эти годы: «Что делает вас несчастными? В какие моменты вы ощущаете, что находитесь не там, где хотелось бы, или занимаетесь не тем, что вам нравится?» Я прочла о счастье все, что смогла найти. Рядом с моей кроватью лежали горы книг: «Программирование счастья»[2], «Спотыкаясь о счастье», «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью», трилогия Гретхен Рубин о счастье «Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь», «Счастлива дома. Больше целуйтесь, больше смейтесь, избавьтесь от ненужных вещей и попробуйте другие», «Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими» и многие другие. Я читала книги и исследования о родительском и семейном счастье: «Родительский парадокс. Море радости в океане проблем. Как быть счастливым на все 100» и «Совершенное безумие: материнство в эпоху тревожности»[3], а также «Перегружены: работа, любовь и игры, когда ни у кого нет времени»[4], «Предел: американские мамы на грани»[5], «Незаконченное дело: женщины, мужчины, работа, семья»