Я беременна, что делать? 2-е издание, дополненное и переработанное - стр. 18
Почему такой интервал – раз в один – три дня
Для достижения оптимального качества спермы.
Именно в таком временном промежутке в ней накапливается достаточное количество сперматозоидов, они подвижны и с нормальной морфологией (строением). Если у вас секс три раза в день или один раз в десять дней, то в первом случае сперматозоидов крайне мало в эякуляте, а во втором – много мертвых сперматозоидов и с «плохим» строением, в обоих случаях беременность маловероятна.
ВЫВОД:
Сохраняем спокойствие и живем регулярной половой жизнью (в неделю у вас должно быть два-три половых контакта с семяизвержением во влагалище).
Не делаем тесты на овуляцию или фолликулометрию, не меряем базальную температуру.
Можно ли использовать смазки
Некоторые смазки, а также оливковое масло и слюна подавляют подвижность сперматозоидов.
Если смазки все-таки необходимы, то используйте, например, масло канолы. Оно не влияет на подвижность сперматозоидов.
На успешность зачатия не влияют:
• сексуальные позы;
• наличие или отсутствие у женщины оргазма;
• положение после секса («березка», «стоя на четвереньках»).
Не нужно лежать в кровати до утра и «беречь в себе сперму», уже через пару минут достаточное количество сперматозоидов проникло в полость матки, так что можете спокойно идти в душ после полового акта, если вам это нужно.
Как влияет возраст на фертильность
Женщины в возрасте 35+ лет на 40 % менее фертильны, чем женщины в возрасте 20 лет. И это связано напрямую со стремительным ухудшением качества яйцеклеток и у некоторых с уменьшением их количества. Подробнее можно почитать об этом в моей книге «Я – женщина. Все о женском здоровье, контрацепции и многом другом»
Вероятность успешного зачатия в первую очередь зависит от возраста мамы, но возраст папы также имеет значение – мужская фертильность активно снижается в возрасте 50 лет и старше.
Влияние образа жизни на зачатие
А теперь давайте поговорим непосредственно об образе жизни.
Есть значимые факторы, влияющие на фертильность.
Процент первичного трубного бесплодия увеличивается, как правило, у женщин, которые имели очень много сексуальных партнеров (больше рисков заражения инфекциями, передающимися половым путем), рано начали вести половую жизнь и курящих.
Это не значит, что у всех таких женщин будет бесплодие, это значит, что вы в группе риска, не более того.
Как курение влияет на фертильность
1. Курение влияет на перистальтику маточных труб, а также на слизь в цервикальном канале. Она становится более вязкой, и сперматозоидам сложнее проникнуть в матку.
2. Курение может оказывать прямое повреждающее действие на половые клетки и увеличивать вероятность спонтанных абортов и внематочной беременности.