Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни - стр. 5
Никого не волнует подобная психология.
Психологи вообще не должны быть в Instagram.
Никому не нужны ваши ежемесячные письма.
Вы понятия не имеете, о чем говорите.
Вы должны перестать говорить о серьезных проблемах.
Ваши рекомендации не являются полезными / доступными / применимыми.
На мой взгляд, люди имеют полное право на свое мнение. И это наша работа – выстраивать свое гармоничное отношение к критике других. И если вы хотите оказать какое-то влияние на этот мир, если вы хотите воспитать действительно счастливых детей, если вы хотите достичь самого высшего уровня своего Я, то вам нужно постоянно задавать себе такие вопросы:
Человек, который критикует меня, обладает высоким уровнем психологического благополучия?
Человек, который критикует меня, – это счастливый, по моему мнению, человек?
Жизнь человека, который критикует меня, является для меня примером той жизни, которую я хочу?
Это моя мантра. Я спрашиваю себя об этом каждый раз, когда кто-то выражает мне свое мнение.
Посмотрите на этого человека. Неважно, насколько он близок вам. А затем сделайте осознанный выбор – хочу ли я, чтобы этот голос звучал в моей голове?
Я делала выбор в пользу чужих голосов до тех пор, пока не поняла – нет ничего хуже, чем терять себя, чем притворяться кем-то, кем я не являюсь, потому что я не хочу, чтобы люди уходили от меня. Нет ничего хуже, чем чувствовать себя застрявшей в жизни, которую за меня выбрали другие, – и я сама разрешила им это сделать. Я разрешила им это, потому что быть уязвимой, быть самой собой – очень и очень страшно.
Раньше я была мастером по возведению стен. Я была настоящим строителем – я строила эти стены очень высоко, чтобы люди рядом со мной не видели моих шрамов; чтобы заглушить свой страх быть подлинной, настоящей, уникальной собой.
Но потом я приняла новое решение – и попыталась сделать уязвимость своим новым лучшим другом. И да, это было и остается сложной задачей, ведь люди не всегда готовы разделить с вами вашу историю, ваши чувства, ваши моменты. И, возможно, это одна из самых трудных вещей, с которой нужно смириться. Некоторые люди уходят. Некоторые люди не готовы справляться. У некоторых людей просто не хватает эмоциональных сил.
И все же в нашей жизни есть люди, которые видят то, что мы считаем самым худшим в нас – и остаются, несмотря на это. Потому что в мире, где все мы жаждем искренних отношений, уязвимость прекрасна. Она позволяет другому человеку увидеть внутреннюю работу всего вашего существа. Она позволяет по-настоящему понять вашу сущность. И в каждых отношениях, романтических или платонических, у вас есть выбор: быть подлинным или создавать фасад.