Все о маникюре и педикюре. Красота и здоровье ваших ногтей - стр. 20
Слегка теплая ванночка: температура воды – 28–33 °C. Продолжительность процедуры – 1020 минут.
Индифференцированная ванночка: температура воды – 34–37 °C. Продолжительность процедуры – 10–20 минут. Успокаивающе действует на нервную систему.
Теплая ванночка: температура воды – 38–39 °C. Продолжительность процедуры – 10–15 минут.
Горячая ванночка: температура воды – 40–42 °C, продолжительность процедуры – от 5 минут и более в зависимости от состояния человека. Активизирует кровообращение. Противопоказана при заболеваниях сердца.
При маникюре и педикюре обычно применяются теплые ванночки, способствующие размягчению кожи, для лечения определенных заболеваний используются другие варианты.
Ванночки, укрепляющие ногти, следует принимать регулярно. Для достижения желаемого эффекта следует также пересмотреть свой рацион: пища должна содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
Ванночки с горчицей
Такие ванночки хорошо помогают при потливости рук.
1 столовую ложку порошка сухой горчицы залить 2 стаканами горячей воды (температурой примерно 60 °C), немного остудить и опустить в нее руки на 10–15 минут.
Ванночки с корой дуба
Эти ванночки эффективны при потливости рук. Для приготовления нужно взять 1 чайную ложку коры дуба и столько же измельченных корневищ змеевика. Эту смесь залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение 20 минут. После того как настой остынет до приемлемой температуры, в него следует опустить руки на 10 минут, после чего вытереть полотенцем и припудрить тальком.
Ванночки следует принимать ежедневно. Курс лечения – 2 недели. Затем нужно делать ванночки из коры дуба 1 раз в неделю в профилактических целях.
Ванночки с шалфеем
Эти ванночки рекомендуется принимать при воспаленной и раздраженной коже рук.
Для приготовления следует залить 1 столовую ложку измельченного шалфея 1 стаканом кипятка. Настой будет готов к использованию через 20 минут.
Солевые ванночки
Это отличное средство для укрепления слоящихся ногтей.
Для приготовления нужна морская или океаническая соль, только без ароматических и красящих добавок. Взять 1 чайную ложку соли, растворить в 1 л горячей воды. Когда раствор остынет до 45 °C, в него можно опустить руки. Процедуру проводить 10–15 дней подряд, через месяц можно повторить. В профилактических целях достаточно делать солевую ванночку 1 раз в неделю.
Ванночки с поваренной солью и пищевой содой
Ванночки из поваренной соли и пищевой соды также укрепляют структуру ногтевой пластинки. Для этого на 1,5 стакана теплой воды потребуется 1 чайная ложка соли и столько же соды. Раствор тщательно перемешивать, пока компоненты полностью не растворятся в воде. Затем в приготовленную ванночку нужно опустить руки на 15–20 минут. Повторять процедуру 2–3 раза в неделю. Можно делать ванночки из поваренной соли и йода. Для этого потребуется 1 чайная ложка соли, несколько капель йода и 1 стакан теплой воды.