Время изменить себя - стр. 9

Очевидно, что для такого типа личного тренинга нужно абсолютное доверие между тобой и помощником.

Проще говоря, войдя в образ помощника, ты можешь помочь ему разобраться в его же чувствах больше, нежели он сам.

То же самое попробуйте делать на улице.

Ты кратко описываешь человека, которого желаешь понять. Естественно, этого человека здесь нет, и твой помощник этого человека не знает. Даешь всего лишь краткие сведения. Например, его имя, возраст, тип фигуры, род занятий. Помощник, по твоим словам, создает образ этого человека и потом погружается в него.

Самое удивительное, что твой помощник, войдя в образ, безупречно передаст тебе те, чувства, которые переживает человек.

Преимущество этой практики в том, что помощник объективен, по сравнению с тобой (если бы ты сам входил в образ), потому что у тебя уже сложилось свое понимание. А помощник не знает этого человека и действует абсолютно отстранено. Это способствует пониманию истинного состояния человека, в образ которого он входит. Работает безупречно! Проверено. Самое удивительное то, что помощник, получив такой минимум информации, приходит в образ именно того человека, которого ты имел в виду.

Попробуйте, поменяться ролями – теперь твой помощник назовет черты человека, которого, естественно, ты не знаешь, а ты по ним создашь образ и погружаться в него, чтобы передать чувства.

Затем те же самые упражнение делайте на улице.

Следующая ступень сложности: ты представляешь образ человека, которого желаешь прочувствовать и понять, на творческий стул, а партнеру НИЧЕГО о нем не сообщаешь, даже пол. И вот при таких исходных условиях полного отсутствия всякой информации, твой помощник погружается в образ и начинает описывать те чувства, какие ему приходят. Конечно это уже высший пилотаж понимания. Но я тебе, мой добрый друг, хочу показать перспективы мастерства.

Затем поменяйтесь ролями.

Теперь, мой добрый друг, нам следует овладеть мастерством динамических образов. И опять-таки, если ты уже знаком с этой практикой, можешь пропустить ее, однако не забывай, что повторение сыграет только положительную роль в росте твоего мастерства.

Сейчас мы примем на вооружение интересную практику использования образов в жизни.

Например, ты спешишь на работу, идешь по улице и чувствуешь себя скверно. Ты – мастер и не откладываешь в долгий ящик свое негативное состояние. Здесь же на тротуаре ты создаешь образ негативного переживания, входишь в него и получаешь освобождение от давящего негативного чувства. Ура! Тебе стало на сердце легко, и ты уже готов не ползти, а идти вприпрыжку и напевать песенку. Но это еще не все. Ты можешь тут же создать позитивный образ, например силы, здоровья, процветания, уверенности и, погрузившись в него, получить преображение. И вот ты уже не подавленный, пришибленный своими проблемами, сомнениями, неуверенностью человек, а сияющий волшебник! Любящий себя, свою душу человек, который сам рисует, творит свою жизнь так, как желает душа. Мир тут же оборачивается к тебе своей самой прекрасной, светлой стороной. Жизнь вокруг тебя начинает светиться радостью, доброжелательностью, счастьем. Тучи расходятся и выглядывает приветливое, ласковое солнышко.