Врата миров. Практическая магия - стр. 34
Стало понятно, что беспокоиться о будущем – достаточно бесполезное занятие. Когда живешь в согласии с собой, весь мир становится твоим помощником. Все предопределено, и остается лишь наслаждаться настоящим моментом, не упуская ничего.
Появилась возможность расстаться с прошлым. Размышляя о том, что такое знания, я пришла к выводу, что это всего лишь способность памяти – мы веками собираем в своей памяти всевозможную информацию обо всем. А что, если хотя бы на время лишиться памяти? Я вышла на улицу, вообразив, что я попала на чужую планету и ничего не знаю о здешних жителях и вещах. И получила интереснейший опыт. Оказывается, не зная, как называются те или иные предметы, их начинаешь как-то по-другому видеть. Дерево может показаться незнакомым животным, автомобиль – каким-то чудовищным творением. А люди и вовсе интереснейшие объекты для наблюдений. И никаких стереотипов. Ты – открыватель неведомого мира.
Именно с помощью осознанности, внимательности, наблюдения можно разобраться в процессах, происходящих в собственном организме и сознании. Начинаешь понимать причину того или иного своего поведения, осознавать свои реакции. А когда эти процессы анализируешь, большая часть действий кажется бессмысленной, всего лишь бесполезной тратой энергии. Появляется способность контролировать эмоции, чувства. Становишься более спокойным, исчезает суетливость. Я всегда была суетлива – быстро ходила, двигалась, мне казалось, что я ничего не успеваю. Но, научившись спокойствию, я стала более медлительной, с удивлением замечая, что теперь успеваю намного больше, чем раньше.
Большинство действий человека – это лишь его ответная реакция на внешний или внутренний раздражитель. А когда приходит осознание, реакция заменяется осознанным действием. Это значит, что, например, в ответ на оскорбление ты уже не полезешь с кулаками на обидчика, а сможешь сохранить спокойствие без особых усилий. Так как сможешь понять истинную природу того или иного поведения.
Но тем не менее, практикуя осознанность, я не прекращаю практики размышления. Тогда я снова начинаю существовать в прошлом и будущем, искать ответы исходя, из своих знаний. На данном этапе мне это еще необходимо.
Вспышка осознания
Однажды, когда мне некуда было спешить с утра, я, разбудив мужа на работу, снова легла в постель. Утро – самое продуктивное время, и я задумалась: что бы такое сделать, чтобы с пользой провести это время? И тут чей-то голос тихо сказал: «Ты только не засыпай…» Причем, помимо голоса, я увидела, как эти слова высветились передо мной в темноте – я лежала с закрытыми глазами. «Ладно, – согласилась я, – чем займемся?» – «Осознанием», – ответил тот же голос. Легко сказать… По предыдущему опыту я знала, что Учителям нельзя задавать вопросов типа: а как это делать? Или: а что это такое? Просто делаешь, и все. Делаешь, как понимаешь. Если что-то пойдет не так, поправят. Вот и я решила, что для начала мне нужно хорошо прочувствовать все тело, буквально каждую клеточку или волосок. Я сосредоточилась на этом ощущении, и по телу разлилось приятное ощущение – оно как будто слегка онемело, стало больше, тяжелее, но тем не менее мне это ощущение понравилось. Когда я мысленным взором прошлась по телу снизу вверх, охватив вниманием его целиком, вдруг вспыхнул яркий свет. По телу прошлась легкая взрывная волна, заставив тело содрогнуться.