Воспитание и обучение в средней группе детского сада. Программа и методические рекомендации - стр. 40
Бросание, ловля, метание. При выполнении упражнений в катании и прокатывании мяча и обруча детей следует учить мягко касаться этих предметов пальцами, точно направлять их движение. Обучая приемам ловли мяча кистями рук, способам бросания его и отбивания о землю (пол), педагог должен показать и объяснить, как это делается. Например, при отбивании мяча о землю рука должна быть полусогнута в локте, встречать мяч надо ладонью с разведенными пальцами, как бы обхватывая его, отбивать мяч мягким надавливанием сверху всей кистью, а не резкими ударами. В упражнениях на метание детей учат занимать правильное исходное положение.
При метании правой (левой) рукой нужно отставить назад одноименную ногу, встать вполоборота к направлению броска. После этого ребенок должен прицелиться, замахнуться и бросить предмет, не задерживая его в руке, добиваясь тем самым слитности замаха и броска. При обучении броску на дальность целесообразно использовать зрительные ориентиры («Дети, старайтесь перебросить мяч через подвешенный шнур, добросить до флажка»).
Ползание, лазанье. В средней группе дети учатся подлезать под предметы и ползать по гимнастической скамейке на животе, с подтягиванием с помощью рук, с опорой на стопы и ладони; перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо и влево). К показу этих движений педагог привлекает кого-либо из ребят, заранее подготовленных, а сам дает пояснения. Если большинство детей затрудняются выполнить движение, показ можно повторить. При обучении лазанью особое внимание уделяется преодолению у ребенка чувства страха, неуверенности. Учить переходить с одного пролета лестницы на другой приставным шагом следует начинать на первой-второй перекладине. При лазанье по лестнице сверху вниз детей надо приучать спускаться до нижней перекладины и сходить спокойно – не спрыгивать.
Упражнения в равновесии. В средней группе дети продолжают развивать навыки сохранения равновесия в ходьбе и беге. Упражнения усложняются за счет дополнительных заданий (пройти по гимнастической скамейке, перешагивая кубики, держа на ладони предмет и т. д.), нового способа выполнения (ходьба по бревну приставным шагом; по скамейке, ставя ноги с носка). Упражнения проводятся в медленном и среднем темпе. Эффективны также статические упражнения (сохранение равновесия стоя на носках или на одной ноге). При их выполнении необходимо учить детей контролировать положение тела. Достижению положительных результатов способствуют игровые приемы, поощрение, страховка воспитателем. В этом возрасте дети уже способны сохранять статическое равновесие. Они могут на 1–2 секунды зафиксировать положение тела, например, стоять, поднявшись на носки.