Восемь шагов любви к себе - стр. 19
Для начала, конечно, нужно признать, что ты ищешь любовь снаружи. Ты ждешь, что кто-то придет и одарит тебя любовью. Признать, что твой взор направлен наружу, потому что ты никак не думаешь, что в таком существе как ты может таиться любовь, так как раньше ты этого не замечал. Ты думаешь, что твоя любовь зависит от кого-то.
Почему первый шаг принятие? С принятием твоя энергия освобождается, конфронтации больше нет, энергия не уходит на борьбу с собой или с окружающим миром, когда ты не получаешь того, чего хочешь. Пока ты не принимаешь, ты борешься, ты конфликтуешь, ты не соглашаешься, в тебе напряжение. Когда ты в напряжении, ты теряешь свою энергию и не пропускаешь через себя энергию космоса.
Но когда ты смиряешься, ты расслабляешься. Борьбы больше нет. Энергия остается при тебе. Ты пребываешь в полноте своей энергии, и ты прозреваешь. Ты понимаешь смысл и суть происходящего. Ты понимаешь, что нужно сделать, чтобы освободиться от разрушительного, и впустить в себя созидательное.
Поэтому прими себя полностью. Прими себя самого таким, какой ты есть. Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении. Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом. Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом.
На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным. Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя. Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их. Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас. Они сделали тебя сильнее и мудрее. Прошлое не переделаешь, но ты можешь изменить свое состояние в настоящем.
Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя. Ты погружаешься в свою энергию, ощущая блаженство.
Ты принимаешь себя таким, как есть, без осуждения и чувства вины, не создавая конфликта с собой. Не обвиняешь себя за свои ошибки.
Ты учишься (1) прощать себя и других. Ты понимаешь, что прошлое ушло, изменить в нем ничего нельзя. Я такой, какой есть. Все мои ошибки это только уроки на пути жизни. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Я признаю свои ошибки и прощаю себя в своем прошлом, и прошу прощения у других людей и прощаю их. Я понимаю, что они учителя в моей жизни.