Вода: яд или лекарство? Тибетская медицина о воде - стр. 9

Вода! Ты не просто необходима для жизни,

ты и есть жизнь. Ты даешь нам бесконечно простое счастье.

Антуан де Сент-Экзюпери

Вода является средой, где протекают процессы жизнедеятельности всех живых существ на земле. Для того чтобы любой живой организм функционировал, в нем обязательно должна содержаться вода. По данным статистики, человек состоит из воды примерно на 75 %. Кости содержат 22 % воды, мозг 75 %, кровь состоит из воды на целых 92 %. В растениях содержится до 90 % воды. Вода регулирует температуру тела, защищает и буферизирует жизненно важные органы, помогает питательным веществам усваиваться органами, выводит токсины и отходы процессов жизнедеятельности. Она насыщает организм О_>2, переносит питательные вещества, участвует во всех обменных процессах, от ее количества и качества зависит протекание метаболических реакций в организме (с ускорением или замедлением). Вода участвует в терморегуляции человека (теплообмен между телом и внешней средой), выводит из организма шлаки и токсины, является в некоторых случаях противоядием, предотвращает склеивание клеток и тканей, участвует в поддержании иммунитета. Также эта драгоценная субстанция является частью лимфатической системы, средством профилактики тромбообразования, способствует очищению организма и регенерации клеток и тканей. Она «живет» в любой пище, это – энергетический источник для организма, обладающий как успокаивающим, так и тонизирующим эффектом (в зависимости от состояния человека). Вода, являясь частью суставной жидкости, предотвращает от травматизма суставы и позвоночник, развитие инсультов и инфарктов, особенно у людей конституции «Желчь», «Желчь-Слизь», «Желчь-Ветер». Она используется как средство борьбы против стрессов и депрессий в виде опрыскивания, обтирания, обливания, лечебных ванн, употребления внутрь в горячем или холодном виде. Вода спасает организм от обезвоживания при сильных физических нагрузках, длительном нахождении в определенных климатических условиях с повышенной температурой окружающей среды. Холодная вода помогает при обмороках, усталости, головокружении, похмелье, рвоте, жажде, жаре тела, отравлениях, при болезнях жара желчи и крови. Горячая вода согревает, улучшает пищеварение, устраняет несварение, удаляет слизь, лечит одышку, подавляет икоту, вздутие живота. При избытке или недостатке воды в организме нарушаются процессы в регулирующих системах человека (нервной, пищеварительной, лимфатической) и даже, более того, могут стать губительны для человека и привести к летальному исходу. Известно, что человек может прожить без воды всего несколько суток. При потере воды в количестве менее 2 % веса тела (1–1,5 л) появляется чувство жажды, при утрате 6–8 % наступает полуобморочное состояние, при 10 % – галлюцинации, нарушение глотания, при 10–20 % ситуация становится опасной для жизни, так же как потеря крови. Животные погибают при потере 20–25 % воды. Избыточное же потребление воды приводит к перегрузке сердечно-сосудистой и лимфатической систем, вызывает обильное потоотделение, сопровождающееся потерей солей, ослабляет организм, оказывает тормозящее действие на обменные процессы, охлаждает организм и т. д.