Влюбиться в босса, чтобы похудеть - стр. 11
Мне снова повезло, что меня каким-то чудом смогли записать на повторный прием уже через две недели, так что очень скоро, по крайней мере я на это очень надеюсь, я наконец-то смогу узнать, что не дает мне скинуть лишний вес!
Глава 5
Результаты анализов были не самыми хорошими, но, как говорится, могло быть и хуже. У меня оказался повышен инсулин, но повезло, что уровень сахара еще был в норме, а значит сейчас у меня еще был не сам диабет, а преддиабет, так что все еще можно исправить!
– Именно из-за инсулина вы и не могли до этого сбросить вес, но все поправимо. Диету держать придется и довольно строгую, еще необходимо пропить специальное лекарство, которое поможет в снижении уровня инсулина, его вам пропить нужно обязательно пока два месяца, а потом снова сдадите кровь и посмотрим, продолжать вам его пить или нет, – сказала мне врач, когда я пришла к ней на повторный прием.
Когда она мне выдала довольно короткий список продуктов, которые мне теперь можно употреблять, мне стало как-то совсем грустно, да уж, меню у меня отныне будет довольно скудное и однообразное. Теперь мне можно есть овощи, гречку, творог, но обязательно минимальной жирности, а также можно есть мясо без единой жиринки, рыбу, яйца и сыр, в день допустимо съедать одно яблочко или другой некалорийный фрукт. Все остальное мне категорически нельзя, сахар теперь однозначно необходимо вычеркнуть из своей жизни, по крайней мере на время лечения, мучные изделия естественно тоже, мне даже хлеб и тот нельзя.
– Вам надо себя как-то замотивировать, задаться какой-то целью, тогда проще будет держать диету, – посоветовала мне врач, видя, что при виде списка продуктов я несколько помрачнела.
– Я это понимаю, просто это так сложно, это же кардинальная смена питания, а я так люблю сладкое, не представляю, как жить без шоколадки, – понимаю, что надо брать себя в руки, но это на самом деле не так уж и просто, по крайней мере для меня.
– Тут важно не сорваться и четко идти к своей главной цели, а для вас самое главное – это выздороветь! Знаете, порой помогает влюбиться, тогда вы захотите понравиться этому мужчине, а значит появится дополнительная мотивация, чтобы держать себя в ежовых руках. Вот вам кто-нибудь нравится?
– Том Харди, – ответила я без раздумий, ведь мне и правда очень сильно нравится этот актер, такой классный мужик, да и играет он замечательно.
– Мне он тоже нравится, – со смешком в голосе произнесла эндокринолог. – Только вам надо кого-то найти более реального и желательно, чтобы пересекались вы с этим мужчиной довольно часто. В общем думайте, встретимся с вами теперь уже через два месяца.