#ВЛАДЕЙТЕЛОМ. Краткое руководство по быстрому похудению за ОДИН месяц. Часть 1 - стр. 2

Для чего эта программа? Конечно сейчас я напишу 300 пунктов, что она вам даст, но я решил упростить и это.

Цель программы:

1) Научиться чувствовать свое тело

2) Научиться управлять своим телом, чтоб оно вас слушалось.

3) Дать легкие понятия для понимания слова, термины, которые касаются здоровья и тела. Объяснить все простым языком, т. к. справочник по биохимии достаточно не комфортно изучать из-за своей многогранности и сложности.

4) Понять для себя как контролировать массу тела.

5) Понять и научиться слышать и общаться со своим телом.

6) Быть здоровым и крепким. Уметь в короткие сроки справляться с болезнями.

7) Иметь мощный иммунитет, понимать как его восполнять когда он падает.

8) Самостоятельно разобраться в оптимальном для себя питании

9) Восстановить нервную систему, чтоб вас не пересекало в неподходящий момент.

10) Научиться справляться со стрессами.

11) Научиться слышать свое тело и делать так, чтобы оно с вами сотрудничало, было другом, помощником и слушалось вас.

1. Определенный порядок поведения людей, отвечающий сложившимися в обществе нормам права и морали, а также требованиям той или иной организации.

2. разговорное слово или выражение;

Строгое следование своим собственным правилам; самодисциплина.

3. Самостоятельная область научных знаний.

4. Учебный предмет.

САМОДИСЦИПЛИНА

Умение подчинять свои действия определенным требованиям.

Наверное немного странно, что при рождении никто из нас не получал инструкцию по эксплуатации нашего тела. Да и немного погодя, да и на протяжении жизни точной инструкции не встречалось.

Дело в том, что тело управляется за счет мысли, которая способна влиять даже на какие-либо стандартные процессы, происходящие в нашем организме. Тело способно на невероятные вещи, и становится тяжелым грузом, когда мы его не используем на полную катушку.

Тело – это живой организм, который мы используем для достижения своих целей. Это наша визитная карточка.

Организм (обр. от позд. Латинского – устраиваю, сообщаю стройный вид и от греч. – орудие – живое тело).

Общий упрощенный состав можно было бы представить в следующем виде:

Тело состоит из таких элементов как:

Вода 60% (неорганическое вещество).

Неорганические вещества – это вещества, которые относятся к миру неживой природы.

Белки 18%

Жиры 15%

Углеводы 2%

Другие органические вещества 1% (Аминокислоты и витамины).

Органические вещества – это вещества, связанные с организмом. Это также вещества принадлежащие растительному или животному миру; вещества, характеризующиеся жизненными процессами, обладающие живым началом; вещества, образовавшиеся в результате разложения животных и растительных организмов; представляющие собою продукт такого разложения.