Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым - стр. 2
Настоящее счастье кроется не в развлечениях и маленьких радостях. Я не имею ничего против этого – мне нравится жить в своё удовольствие. Но я понимаю, что радостные моменты приходят и тут же растворяются в прошлом – они не имеют отношения к настоящему счастью. Поэтому в своих наблюдениях не фокусируюсь на отдельных радостных моментах.
Добиться настоящего жизненного успеха – истинного счастья – гораздо важнее, чем сходить на вечеринку, посмотреть с друзьям футбол с бутылкой пива, купить себе мобильный телефон последней модели или съесть шоколадный маффин. Счастье – это ежедневные победы, для которых нужно быть сознательным и хорошо знать себя самого. Но невозможно узнать себя по-настоящему без абсолютной веры в себя. Только зная, какой вы человек на самом деле, можно осознать, чего вы стоите. Понимая, что именно жизнь сделала для того, чтобы сегодня вы были собой, вы начинаете замечать все доступные вам возможности.
«Существует бездонный и бесконечный свет, который всё знает и нас освещает. Тот, кто никогда не смотрит в его сторону, видит лишь темноту», – написал мой брат, когда ему было шестнадцать лет. Сейчас моего брата уже нет в живых, но я почти каждый день благодарю его за эти строки. Сегодня я знаю, что этот свет – счастье. Не допускайте того, чтобы страх не давал вам видеть его – он есть всегда, даже если вы о нём не подозреваете.
В некоторых случаях я буду акцентировать внимание на отдельных идеях, которые хочу до вас донести. В последние годы, глубоко исследовав некоторые области знаний (в частности, функционирование мозга), я считаю необходимым объяснить определённые базовые вещи с разных точек зрения. Так или иначе, я призываю вас дочитать эту книгу до конца (вы поймёте почему).
Никогда не забывайте, что счастье у вас всегда на расстоянии вытянутой руки. Есть только одно условие:
Не иди против себя,
Против своего настоящего «Я»,
Против своих истинных желаний.
Ведь если вы будете идти наперекор себе и своей природе, то как вы рассчитываете достичь счастья?
Несколько лет назад я заметил, что являюсь очень сентиментальным человеком. Какие-то вещи воздействовали на меня сильнее, чем на других, я всё драматизировал и слишком многое принимал близко к сердцу. Но постепенно я научился управлять своими эмоциями. Я по-прежнему очень чувствительный человек (и это прекрасно, потому что могу полнее наслаждаться жизнью), но освободившийся от множества страданий.