Ваш любимый человечек от зачатия до рождения - стр. 18
6. Качество околоплодной (амниотической, от греч. amnion – плодная оболочка) жидкости – важная составляющая благополучного развития Малыша. В ее состав входят множество компонентов: белки, углеводы, сахар, жиры и гормоны, которые питают ребенка до самого рождения.
Что значит «питают»? Вот лишь несколько фактов:
• Некоторое количество околоплодных вод до 24 недель беременности всасывается через кожу Малыша (позже кожа становится непроницаемой для амниотической жидкости, так как происходит ее ороговение).
• Уже с 9 недель на язычке Малыша появляются вкусовые почки, и он начинает заглатывать амниотическую жидкость. В последние месяцы беременности за 1 час плод заглатывает около 20 мл околоплодных вод.
И по количеству, и по качеству околоплодные воды изменяются в течение всего срока беременности. Так, если в 10 недель Малышу вполне достаточно 30 мл околоплодной жидкости, которая по качеству напоминает плазму (жидкая часть крови матери без клеток), то к 18 неделям ее требуется уже 400 мл, а за две недели до родов ее объем составляет около 1500 мл. Помимо перечисленных выше компонентов в амниотической жидкости также обнаруживаются отшелушивающиеся эпителиальные клетки кожи ребенка, пушковые волосы – лануго, которыми покрыто все тело Малыша до последних месяцев перед родами, секреты его сальных желез и т. д. Концентрация того или иного компонента околоплодных вод зависит от срока беременности.
Чтобы Малышу было комфортно в этой «питательной среде», ее нужно не только насыщать полезными веществами, но и «обновлять», в том числе и потому, что в течение суток в последние месяцы перед родами Малыш выделяет в околоплодную жидкость от 600 до 800 мл мочи. А значит, вам следует:
• пить не меньше 2–2,5 л жидкости в день;
• газированные напитки лучше совсем исключить из рациона – по крайней мере, до конца беременности и кормления грудью, так как они не полезны ни Малышу, ни вам. Попадающий через плаценту в организм ребенка кофеин не может быть переработан, так как система обмена веществ Малыша развита недостаточно. А поскольку кофеин влияет на созревание клеток и уменьшает поступление крови к организму Малыша, это может сказаться на его развитии. Подобное действие на ребенка оказывают также кофе и крепкий чай (как черный, так и зеленый);
• врачи охотно рекомендуют во время беременности пить витаминные чаи – самый простой и действенный способ извлечения из растений полезных и приятных на вкус веществ. Растительные помощники содержат много ценных веществ, необходимых и растущему человеку;