В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни - стр. 51
Какие отношения я могла бы назвать пагубными?
Выберите одного из вредоносных партнеров. Подумайте о нем и ответьте на следующие вопросы. При возможности вернитесь к этому списку и ответьте на те же вопросы для всех, кого вы вспомнили, отвечая на первый вопрос.
– Какие страхи заставили меня вступить в эти отношения?
– Какие обязательства я пытаюсь исполнить в них?
– Не позволяю ли я манипулировать собой через чувство вины и стыда?
– Какие стороны моего отношения к себе проявляются в этих отношениях?
– От чего я могу отказаться, чтобы восстановить ощущение личной силы? (Например, перестать мириться со злобой партнера на меня, перестать делать для партнера то, чего он сам для себя не делает, и т. п.)
– Какие границы мне следует установить, чтобы сделать отношения здоровыми и благополучными?
Взаимоотношения – это не спорт.
Перестаньте бороться за контроль.
В такой схватке не будет победителя – разве что адвокаты по разводам.
Лео Бускалья
Дайте себе обещание больше не вступать во вредоносные отношения. В любых отношениях в первую очередь думайте о самой себе. Совершите хотя бы один поступок для исправления отношений (например, если вы заметили, что готовность терпеть жестокое обращение со стороны партнера является отражением жестокого отношения к самой себе, совершите поступок, который символизировал бы вашу готовность прекратить подобное поведение). Кроме того, прямо сегодня сделайте что-то, чтобы установить здоровые границы в отношениях, которые считаете пагубными для себя.
Урок 11
Пересмотрите прежние соглашения
Мы должны быть готовы избавиться от запланированной жизни во имя жизни, которая нас ожидает.
Джозеф Кэмпбелл
Впервые я влюбилась в пятнадцать лет. Фрэнк был добрым и внимательным. Он часто отказывался от собственных планов, чтобы доставить мне удовольствие. С ним я чувствовала себя защищенной и любимой. Когда мне исполнилось семнадцать, он сделал мне предложение. Мама была вне себя. Она требовала, чтобы я поступила в колледж и получила профессию, а уж потом думала о браке с человеком, которого встретила в школе. У нас началась настоящая война. Чем больше мама пыталась нас разлучить, тем больше мне хотелось быть с Фрэнком. В какой-то момент мама даже пригрозила вызвать полицию, если он посмеет переступить порог нашего дома.
Можете себе представить, какая драма окружала наши отношения, которые строились исключительно на чувстве протеста. Правота матери стала мне ясна, когда в наш последний совместный с Фрэнком год мы начали ссориться из-за моих планов на будущее после восемнадцатилетия. Я хотела поступать в колледж. Фрэнк же был против колледжа – он хотел заниматься семейным бизнесом. Он не желал, чтобы я получила высшее образование, которого не собирался получать сам. К согласию нам прийти не удалось. Так печально завершились наши отношения.