Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы - стр. 38
Рассказ Николая участника моего тренинга по борьбе с кризисом: «Я заранее подготовился к тренингу. Припомнил максимальное число своих родственников, постарался представить их лица, походку, интонации их голосов. А также вспомнил свое любимое место отдыха, где мне всегда было комфортно и спокойно.
На тренинге я закрыл глаза и представил себе, что я перенесся в это чудесное место, и там же со мной оказались все мои родные. Я увидел их всех сразу и понял, что моя семья – это прекрасное дерево, у которого много сильных раскидистых ветвей. И я – тоже такая ветвь. В моих жилах течет кровь многих поколений предков, их гены – мои гены.
Я выбрал лучшего из моего рода, моего любимого прадеда, который был адмиралом флота! Слился с ним воедино, окунулся в его жизнь. Представил себе, как он работал, как общался с людьми, переживал свои победы и поражения. Его сила стала и моей силой.
После я стал подходить к другим представителям рода. Поговорил с ними, попросил поддержки и помощи. Я понял, что когда-нибудь меня тоже не станет на этой земле, и я для кого-то буду ангелом-хранителем. И мною тоже станут гордиться потомки…
Но пока я сам просил силы у предков. Потом поблагодарил их. Попрощался. Глубоко вздохнул и вернулся назад. Теперь я чувствовал, что в мире я не один, сила предков – моя сила. Мой род – мой ангел-хранитель, он помогает мне, дает силы, ценные советы».
Глава 3
На паперть за подаянием
Вы – небо. Все остальное – это всего лишь погода
Чтобы кризис сразу не «снес крышу», надо понимать, что он из себя представляет. И адаптировать к нему эмоции и мышление. Это не так уж сложно! Сколько людей шествуют по жизни с лозунгом «а нам все равно», не теряют оптимизма в самых жутких обстоятельствах, все время радуются своей удаче и любимой работе. Они и в девяносто восьмом понять не могли, почему все такие нахмуренные. Проблемы с деньгами ведь вполне преодолимы. И не только с деньгами…
Моя знакомая много лет страдает рассеянным склерозом. Сейчас уже не может ходить, не владеет руками. Ну и что? В свое время они с мужем объездили полмира. Вырастили двух детей. Приобрели массу верных друзей. Сейчас люди приходят к ней просто поговорить, зарядиться оптимизмом. Им, здоровым, кажется, что она излучает удачу. Ни жалоб, ни стенаний, только радость и удовольствие от жизни. А эта жизнь у нее была куда интереснее и насыщеннее, чем у многих.
Знаю женщину из Киева. Она искренне считает, что ее кризис просто спас. Тяжелая болезнь изменила взгляд на мир. Заставила задуматься, кто она такая и зачем вообще живет, что главное в этом мире, в чем радость. И сама эта дама потом не раз говорила: «Я раньше смотрела мыльные оперы, читала детективы и скандалила со всеми вокруг. А когда заболела, увлеклась книгами по психологии, лучше стала понимать себя и окружающих». Да, в кризисе у нее буквально руки опускались, ничего не получалось. Но хорошая встряска, страдания научили жизни… Разве не так? Говорят, например, что тюрьма как огонь – одних сжигает, других закаляет. Чем не пример воздействия кризиса?