Уход за телом. Краткая энциклопедия - стр. 2
В энциклопедии приводится множество рецептов домашних средств для ухода за телом на основе натуральных продуктов. Их воздействие на кожу наиболее оптимально, а составные компоненты просты и доступны. Можно периодически чередовать различные средства или использовать их комплексно.
Определенные СПА-процедуры помогут в лечении некоторых заболеваний. Ванны с различными добавками эффективны при нарушениях сна, заболеваниях кожи и суставов, улучшают состояние при заболеваниях внутренних органов. Используя средства домашней косметологии и медицины, соблюдайте рекомендации по приготовлению используемых средств и проведению процедур.
Глава 1
СПА
Еще в глубокой древности люди узнали о пользе водных процедур. Они не просто купались, но лечились от серьезных недугов в водных источниках с термальной водой, банях и саунах различной конструкции, обертывались водорослями, а также лежали на теплых прибрежных камнях, согретых лучами солнца. В более поздние времена знатные люди ездили на воды, причем не только для своего удовольствия, но также по рекомендациям врачей.
В настоящее время СПА-процедура представляет собой целый комплекс различных процессов: это и купание в тех же самых термальных источниках, морях, бассейнах, посещение бань и саун, принятие контрастных душей, а также обмазывание лечебными грязями, обкладывание камнями, массаж. Все это происходит в чарующей атмосфере умиротворения, благодаря специальной музыке и ароматерапии. Современная СПА-процедура является символом релаксации, расслабления и получения истинного удовольствия. Все заботы, тревоги и стрессы покидают человека, а тело ощущает сильнейший приток сил, блаженства и неги. Попробовав ее хоть раз, вы будете стремиться испытать это еще и еще.
Однако говоря о СПА-процедурах, сразу можно сказать, что они недешевы. Не каждый имеет средства для посещения СПА-салона или поездки на СПА-курорт. Но не отчаивайтесь: неплохое по качеству их подобие можно воспроизвести в домашних условиях. Об этом мы и расскажем в этой главе.
Атмосфера СПА-процедуры
Незабываемая атмосфера СПА-процедуры достигается благодаря использованию ароматерапии и специальной релаксирующей музыки. Гармонично сочетаясь друг с другом и собственно процедурой, они практически незаметны, однако благодаря им человек быстро настраивается на успокаивающий лад, полностью погружается в мир СПА.
Очень популярны для проведения СПА-процедур звуки природы (щебетание птиц, журчание воды, шелест леса), спокойная мелодичная электронная или инструментальная музыка.
Ароматические масла, добавляемые во время СПА-сеансов в воду, используемые в аромалампах, расставляемых вокруг места принятия процедур, в зависимости от вида применяемого масла могут как расслаблять и усыплять, так и тонизировать, бодрить. Однако запахи не должны быть навязчивыми и слишком сильными, чтобы не давить на вас ни физически, ни духовно.