Учебник по практической магии. Части I-III - стр. 46

Пока вам необходимо освоить сам процесс входа-выхода в Альфа-состояние, запомнить его и его отличие от нашего обычного состояния Бета-волн. Уже выполнение самого этого упражнения развивает вашу чувствительность, открывает сознание для восприятия тонких материй и насыщает ваши тонкие тела необходимой энергией для дальнейшего развития ясновидения.

Альфа-состояние – основное состояние экстрасенса, с его помощью он получает информацию с «тонких планов». Но есть и другие измененные состояния сознания – более глубокие, которые вы можете осваивать самостоятельно. Поэтому начинайте смело изучать ваше тело и ваши возможности.

Когда вы научитесь входить в транс (Альфа-состояние) – переходите к следующим урокам.

Задания и рекомендации к уроку

Ежедневно выполняйте технику входа в Альфа-состояние – глубокое погружение. В день делать не больше двух раз!

Зрение – это, пожалуй, одна из основных функций мага, которой уделено больше всего внимания. Зрение напрямую связано с ясновидением. Прежде чем начать работу по видению энергий, нужно, разумеется, физически подготовить глаза. Для этого ешьте побольше продуктов, укрепляющих зрение: морковь, чернику, свежую зелень, апельсины, тыкву… Делайте комплекс расслабляющих и укрепляющих зрение упражнений.

Например, периоAдически закрывайте глаза ладошками, особенно после напряженной работы, когда вы много читали или сидели перед монитором компьютера. Энергия, исходящая от рук, успокоит и оздоровит ваши глаза, очистит их от ненужных энергий, укрепит мышцы, поможет глазам отдохнуть. Почаще смотрите на зеленые растения, вдаль, на голубое небо – на все природные объекты. Я и мои друзья часто замечали, что на природе зрение улучшается – так и есть, ведь на природе глазные энергетические каналы чистятся еще и энергией растений.

А теперь несколько упражнений на усиление чувствительности и остроты наших глаз.

Старайтесь обратить внимание на все мелкие детали окружающего пространства, которых вы раньше не замечали. Обращайте внимание на цвет, форму предметов, на все, что движется. Рассматривайте все, что только можете рассмотреть, не меняя угол зрения (обостряйте боковое зрение до предела). Не забывайте делать расслабляющее упражнение (на минуту-две закрыть глаза ладонями, представляя, как из ладоней на глаза льется исцеляющее тепло).

Идя по улице, также старайтесь замечать все мелкие детали: во что одеты люди, как они выглядят, какое у них выражение лица.

Дополнительно это упражнение можно проводить и тогда, когда вы отдыхаете перед телевизором. Во время просмотра фильма или передачи обращайте внимание не только на то, что вам показывает оператор крупным планом, – замечайте также все детали фильма. Рассматривайте задний план, детали одежды героев, надписи. Благодаря этому вы обострите восприимчивость вашего зрительного канала, а заодно сможете научиться замечать много смешных киноляпов.