Убей свой страх! - стр. 17
Достичь осознанности помогает состояние расслабления. Еще один хороший способ – погрузиться в легкий транс. Попробуйте, например, прислушаться к звукам вокруг вас: сначала поймайте один (стрекочет кузнечик), потом другой (поет птица) и слушайте их одновременно. Или вытяните вперед обе руки и выставьте вперед указательные пальцы. Одним пальцем подвигайте вверх и вниз, а другим попробуйте совершить круговые движения – тот же самый процесс можно выполнять и в голове. Уверяю вас: для мыслей просто не останется места!
Глава 4. Живите без скелетов в шкафу
Помимо презрения к смерти и поражению, воину необходимы и другие черты. Например, быть честным, всегда говорить правду. Философ Владимир Янкелевич писал на этот счет следующее:
«Страх, как и ложь – есть тяготение к простому решению».
И это действительно так! Страх и ложь идут вместе, рука об руку. Это путь тупого, примитивного животного. Благородный человек хорош именно тем, что регулярно преодолевает себя. И это наполняет его новой силой, гордостью за себя и свои поступки!
Казалось бы, очень простое дело – говорить правду, но по статистике за 10 минут разговора человек врет около трех раз. А что означает ложь? То, что приходится держать в голове различные сценарии событий. Одному ты сказал одно, другому – другое. Учитывая, что обманывать приходится часто, посчитайте, сколько сил уходит просто на то, чтобы ложь не вскрылась! А если добавить сюда тревоги, что нас вычислят и разоблачат? Это колоссальная энергия, направленная на абсолютно непродуктивные действия.
В идеале, во вранье не должно возникать необходимости. Человеку, поступающему благородно, по совести, не стыдно за свои поступки. Наоборот, он имеет все основания ими гордиться. Попробуйте и вы жить по такому принципу.
Хватит юлить, скрывать, обманывать, хитрить. Это опустошает вас, высасывает силу, которую можно пустить на тренировки, медитации и добрые мысли.
В человеке пропадает огромный потенциал, о котором он даже не догадывается. Воспользуйтесь им себе на благо и почувствуйте, как становитесь гораздо сильнее.
Конечно, жизнь регулярно подталкивает нас к краю пропасти. Соблазняет деньгами, красивыми женщинами, перспективами роста, да хоть даже калорийной пищей – сделай один шаг в сторону и получишь удовольствия, которых раньше не знал. Только один раз. Никто и не узнает… Но это химера! Там, где случился один раз, случится и второй, и третий, и десятый. Один негативный поступок тянет за собой другие. Преступив черту однажды, ты гарантированно летишь в пропасть. Уверен, каждый сможет привести подобные примеры из своей жизни. Каждый когда-нибудь да шел на сделку с собственной совестью, думая, что это временно, ненадолго, а потом попадал в такой круговорот, что и сам не знал, как оттуда выбраться. Мучился, страдал, судорожно искал выход и бездарно растрачивал жизненную энергию!