Убей свой страх! - стр. 12
Не требуйте от себя сразу запредельных результатов. Не ожидайте, что вы сможете быстро перестроиться на новое мышление. Я не знаю, сколько это займет времени, три месяца, полгода, год или даже больше. Знаю лишь, что, работая над собой день за днем, каждый сможет обрести власть над своими самыми страшными видениями. Обуздать их и использовать!
Это сложная, кропотливая работа, но она приносит свои плоды.
Любой навык, любые качества, которые вы хотите обрести, нуждаются в регулярной тренировке. Необходимо оттачивать свое мастерство так часто, как это вообще возможно.
Быть дисциплинированным и безжалостным к себе. Как великие воины прошлого, чьи имена навсегда вписаны в историю, и рассказы о которых трепетными, восхищенными голосами до сих пор передаются из уст в уста.
Глава 2. Боитесь поражения – что делать?
Это еще один страх, который часто останавливает людей. Сомнения в собственных силах обволакивают, словно тяжелые цепи, тут и с места сдвинуться сложно, не то, что драться!
Для начала давайте разберемся, откуда у этого страха «растут ноги». Все проблемы родом из детства. Даже если родители напрямую не давят на ребенка, что он должен учиться на отлично, ребенок прекрасно считывает реакцию. Пусть мама с папой говорят, что все нормально, ничего страшного не случилось, но если внутри себя они переживают обиду и разочарование – ребенок увидит это и сделает вывод, что ценен не он сам, а достигнутые им результаты. Вот он – болезненный удар по психике, который неоднократно аукнется в будущем. И страх поражения в драке – это тоже привет из прошлого.
Почти у каждого есть подобный страх, потому что все мамы и папы хотят, чтобы их дети стали самыми лучшими и самыми успешными, и, волей-неволей, подобные установки записываются на подкорку: мы должны стать лучшими, в противном случае подведем самых близких людей! А это недопустимо!
Наша задача – выбить из себя синдром отличника.
Эта пагубная установка: надо сделать или отлично, или никак – бред! Да не сделаешь ты никогда на отлично, если несколько раз не попробуешь и не облажаешься! Практика дает опыт, опыт дает результат.
Джек Леммон высказал однажды прекрасную мысль:
«Неудача редко останавливает вас. Что вас останавливает, так это страх неудачи».
Поверьте, все проигрывают когда-нибудь, даже самые великие мастера. Известный баскетболист Майкл Джордан сказал однажды:
«Я промазал более 9000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне было доверено совершить решающий бросок, и я мазал. Я терпел поражения снова и снова в своей жизни. И это именно то, благодаря чему я преуспел».