Твой Тибет в тебе - стр. 23
Но эту ответственность очень важно принять на себя как можно скорее и осознать, что другой человек никогда не может быть причиной ваших проблем. Причина ваших проблем – только вы, как бы это ни звучало. Но я ни в коем случае не хочу вас обвинить в этом, я лишь хочу обратить ваше внимание на вашу личную ответственность за всё происходящее в вашей жизни. Мы все живые, мы все совершаем ошибки, мы все на них учимся, становимся лучше и двигаемся дальше. Ошибок, как я писала ранее, как таковых в природе и не существует. Есть только вы, ваш путь и опыт, который вам нужно приобрести на этом пути.
После разговора Петр оформил свои цели, осознал свои ценности и понял, куда хочет двигаться дальше. Позже Петр пришел на личные консультации, чтобы обсудить вопрос своего брака, который, как он считал, держался только на маленьком ребенке, потому что с женой они практически уже не разговаривали, и каждый из них чувствовал себя не любимым. В начале сеанса в Петре бушевали обиды на жену, которая перестала уделять ему внимание с момента появления в семье малыша. Тогда Петр и почувствовал себя в доме лишним, не нужным, отвергнутым. Когда обиды были вскрыты, Петр начал рассказывать, как сильно любил свою жену и как скучает по тем временам, и как ему страшно потерять жену с ребенком. На следующий сеанс я предложила ему прийти вместе с женой, на что и он, и она с радостью согласились.
Задание №2.
Итак, пришло время поговорить о страхах, и, как противоположности – смелостях. Страх – это защитный механизм, и он призван нас защищать. Так давай посмотрим, чего мы боимся больше всего. Сейчас вам необходимо описать свои страхи, что вас пугает, к примеру, кто-то боится высоты, кто-то боится лишиться работы, кто-то испортить фигуру. Затем вам необходимо описать свои смелости, к примеру, вы всегда смело забирались на дерево, смело разгоняете свое авто, смело предлагаете нестандартные решения на работе. Как только вы опишите и то, и другое, сделайте рядом с каждой записью пометку – «Чем мне это помогает?». К примеру, я боюсь потерять работу, поэтому я всегда очень качественно и в сроки выполняю свою работу. Я смело предлагаю рискованные решения, которые приносят прибыль компании и поднимают меня по карьерной лестнице.
А пока вы фиксируете свои ответы, я расскажу вам историю. Я всегда очень боялась стоматологов. В моей голове выбор всегда граничил между стоматологом и смертью. Не удивительно, потому что врач в поликлинике в военном городке, откуда я родом, делала это просто ужасно, максимально больно. Мне кажется, что первые седые волосы у меня появились тогда, когда будучи еще ребенком, я впервые зашла в ее кабинет. Разумеется, при отсутствии своевременного вмешательства и избавления юного дитя от страха стоматологов, мое посещение его кабинета осуществлялось только в случае самой экстренной необходимости. И вот, став взрослой, я продолжила эту традицию пока однажды у меня окончательно не разболелся зуб. Я пошла в ближайшую платную клинику, в которой, как полагает век потребления, тебя «облизывают» с головы до ног. И я с ужасом, 8 уколами анестезии, литром крови, швами, неделей огромной щеки поняла, что медицина всё-таки шагнула вперед и цементные пломбы больше не в ходу. Это было шоком для меня: пока я боялась, процесс стал совершенно безболезненным. И это натолкнуло меня на мысль, что страхи также следует пересматривать, как и цели.