Размер шрифта
-
+

Точка - стр. 6

– Хватит, – остановил их на втором куплете тренер. – Теперь прыжки на батуте.

– А это безопасно? – спросил Вова.

– Не волнуйся, гибкая сетка не даст тебе выпасть за пределы круга.

Тренер занял свою позицию и начал показывать серию упражнений:

– Широко расставляем ноги, носки отводим в сторону, приседаем и подпрыгиваем. Так, теперь поочередно подниманием к груди колени. Отлично! Усложняем задачу: бежим на месте и высоко подниманием колени.

Тут несколько мальчишек упали.

– Держите равновесие взмахом рук, – подсказал тренер. – Выполняем высокие прыжки. Веселее, кузнечики! Сделайте небольшой наклон корпуса вперед. Поскачем на одной ноге, теперь на другой. Всем спасибо. До завтра, ребята.

– Час на отдых, бойцы, – объявил Ник. – Далее перекус, небольшой перерыв и плавание.

Ребята завалились в комнату отдыха. Паша включил проигрыватель, натянул наушники и расплылся в блаженной улыбке.

– Я мультики обожаю, – весело пискнул Петя, включая телевизор.

– А я кино, – сказал Костя, присаживаясь на диван, – а еще книги люблю читать.

– Айда в теннис сыграем, – предложил Женя.

– Давай, – откликнулся Вова.

Юра же взял на руки кошку, а в приоткрытую дверь протиснулась Подружка, улеглась у его ног, несколько раз причмокнула губами, закрыла глаза и сладко засопела.

На второй завтрак, как и было заявлено в меню, ребят ожидали бананы, апельсины, йогурты и повар Фил.

– Ребята, – затрещал он, – фрукты являются ценным источником витаминов, особенно А и С, которые защищают организм от болезней, а также содержат клетчатку и минеральные вещества. Для защиты микрофлоры кишечника рекомендуется ежедневно употреблять в пищу йогурт – источник пробиотиков. Бифидобактерии способствуют поддержанию баланса в кишечнике и борются против газообразования и диареи. Приятного аппетита!

– Трещит, как пулемет, – улыбнулся Боря.

– Зря ты так, – сказал Костя, поправив на носу очки, – информация никогда не бывает лишней.

Бассейн располагался отдельно, позади центра. Ребят встретил молодой и энергичный тренер с широченными плечами.

– Алекс, – представился он. – Ваш инструктор по плаванию. Кто имеет навык – вперед, остальные за мной.

В бассейн спустились все, кроме Паши и Пети.

– Что же, голубчики, айда в «лягушатник», – деловито сказал тренер и с интересом посмотрел на ребят, плывущих по-собачьи. – Шустро лапками перебирают. Ну ничего, обучу вас плавать баттерфляем, брассом и кролем, а еще нырянию и прыжкам в воду.

«Ого», – подумал Петя, рассматривая десятиметровую вышку, – «бабушка бы мне ни за что не разрешила.»

Крошечный бассейн, в который привел Алекс мальчишек, и в самом деле напоминал привычную среду обитания лягушек. Он был круглый и зеленый, с нарисованными камышами на бортиках.

Страница 6