Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным - стр. 2
Шея – ключ к красоте и долголетию!
Согласно восточным учениям, тело каждого человека – это энергетический сосуд, а шея – горлышко сосуда. В закупоренный сосуд не налить воды, а при проблемах с шеей не добиться здоровья, потому что человек не получает энергию, необходимую для жизни. Именно от шеи зависит гармоничная связь человека с Вселенной, из которой он черпает силы и здоровье. Чем больше энергетических потоков поступает из космоса через шею ко всем органам и системам, тем лучше они функционируют. Благодаря природной энергии происходит омоложение каждой клеточки, человек постоянно обновляется, сохраняет естественную красоту, здоровье и долголетие.
Что дает Тибетский комплекс упражнений для шеи
На Тибете был разработан целый комплекс упражнений специально для шеи, который:
• обеспечивает профилактику и борьбу с шейным остеохондрозом,
• улучшает работу мозговой деятельности и нервной системы,
• избавляет от головных болей,
• предупреждает заболевания сердца,
• снимает психо-эмоциональное напряжение,
• борется с бессонницей и депрессией,
• нормализует зрение,
• нормализует работу органов дыхания,
• заметно изменяет состояние кожи лица и шеи – омолаживает,
• помогает сохранить светлый ум и хорошую память в преклонном возрасте,
• улучшает общее состояние здоровья и продлевает жизнь.
Важно помнить, что тибетская гимнастика для шеи – это не просто комплекс физических упражнений. Она сочетает в себе и дыхательную практику, и философию. Поэтому к ней нужно подходить осознанно, прислушиваясь к своему организму. Важно выполнять все рекомендации и упражнения в указанной последовательности, чтобы постепенно снимать энергетические зажимы. В этом залог эффективности и безопасности занятий. Помните, все в ваших руках. Никогда не поздно начать заниматься своим здоровьем!
О чем расскажет эта книга
Эта книга рассчитана на то, что все, что описано в теории, каждый человек, независимо от возраста и физического состояния, сможет без труда применить на практике. Здесь вы найдете:
• секреты тибетской гимнастики, и чем она отличается от других техник оздоровления;
• что значит энергетическая система человека и из каких элементов она состоит;
• почему шея является энергетическим проводником человека, а проблемы с шеей оказываются катастрофой для всего организма;
• как с помощью комплексной тибетской методики не только решить проблемы с шеей, но и сохранить красоту, здоровье и долголетие;
• какие еще полезные рекомендации помогут позаботиться о своей шее.
Всегда важно помнить, что любое, даже самое безобидное вмешательство в организм может стать причиной серьезных нарушений. Поэтому перед началом выполнения лечебных поз-движений необходимо проконсультироваться с врачом!