Техники коучинга высокой эффективности - стр. 10
• Ее реализация имеет отношение к другим вашим целям и устремлениям?
У цели должны быть обозначены начальная и конечная точки, а также ключевые вехи.
• Когда вы начнете работать над целью?
• Что подскажет вам, что вы двигаетесь в правильном направлении?
• К какому сроку вы хотите достичь цели?
Поможет сохранить направление:
Напишите имена людей, которых вы можете попросить о поддержке во время реализации цели:
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
Напишите вещи, которые могут осложнить достижение цели:
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
Напишите несколько идей, которые могут помочь вам преодолеть эти трудности:
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
Напишите, почему вам важна эта цель. Перечитывайте это всякий раз, когда вам захочется отступить:
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
В ряде случаев клиенты не знают, чего хотят. Тогда мы рекомендуем сделать несколько упражнений по прояснению важных для клиента целей.
1. Жизнь с конца. Определите с клиентом, сколько лет он еще будет достаточно продуктивен. Пусть это, к примеру, будет 80 лет. Дайте ему 20–30 минут и предложите написать все, чего он хотел бы добиться и реализовать к этому возрасту. После этого предложите в обратном порядке описать, как он к этому пришел, от 80 лет к тому возрасту, в котором он находится на данный момент.
2. Быть. Делать. Иметь. Дайте клиенту 50 стикеров и предложите с максимальной скоростью описать все свои желания на ближайшие 10 лет через категории «быть», «делать», «иметь». Здесь клиент может описать и имущество, которым хотел бы владеть и должность или вид деятельность, которые он хотел бы воплотить в своей жизни. Потом стикеры раскладываются, сортируются и из них выбираются субъективно наиболее важные.
3. Прощальная речь (более фрустрирующее упражнение). Предлагаем клиенту оказаться у себя на похоронах в далеком будущем и написать самому себе прощальную речь о том, чего он достиг и за что его все любят и уважают.
После любого из этих упражнений мы предлагаем клиенту заполнить таблицу ниже, где будут описаны наиболее важные для клиента цели