Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда - стр. 8
Осознайте этот момент максимально глубоко.
Ощущение бессмысленности жизни – это результат нереализованных и неотпущенных ожиданий, которые и создают вселенскую разочарованность. Это определённые воображаемые картины, которые вы напитали собственной эмоциональной энергией – надеждой и желанием. А состояние бесцельности и расстроенности – лишь симптом и показатель вашей болезненной привязанности к этим ментальным картинам.
Полностью избавьтесь от своей подчинённости какому-то избыточному смыслу – он не принесёт вам душевную свободу. Ваше экзистенциальное напряжение не растворится и не подует свежий ветер жизни.
Вы выйдете из дискомфортного состояния только в том случае, если осознаете и отпустите причину, по которой создали сверхинтенсивные ожидания от кого-то или чего-то и эмоционально связали себя с этим объектом или явлением.
Вы в порядке и так, без всяких целей и смыслов. Но ваши подавленные чувства не дают вам это увидеть и ощутить.
Чтобы не допускать в дальнейшем проваливания в разочарованность и апатию, просто вспоминайте уже изученный нами механизм: с помощью данного состояния вы как бы показываете миру, что обиделись на него, тем самым подсознательно пытаясь добиться от него снисхождения и возврата вам желаемого. Вы не хотите то, что есть на самом деле, а мечтаете о чём-то, что, как вам кажется, спасёт вас от негативных чувств внутри вас, поэтому закономерно отказываетесь от наполненной ложки жизни.
Уделите время тому, чтобы осознать следующий момент: вы не заключали с миром контракт, чтобы требовать от него неукоснительного и мгновенного исполнения всех ваших фантазий.
Это не всегда просто принять, но с этим можно справиться.
То, что вы существуете, осознаёте себя в текущем жизненном пространстве – это дар. Чудо, что вы есть. Каждый день вам бесплатно предоставлена полноценная реальность, которая целиком в вашем распоряжении – просто так. Когда вы отпустите накопленные чувства и осознаете это по-настоящему – вы будете в таком восторге, что даже удивитесь, как могли не замечать данного факта раньше.
По мере того как многие эмоциональные залежи начнут вас покидать, само собой начнёт растворяться убеждение, что жизнь вам что-то должна предоставить, чтобы вы почувствовали себя полноценным. Может ли пальчик руки требовать что-то от всего тела? Только если «считает», что отделён от него.
Точно так же с вами и жизнью.
Вы не отделены от неё. Вы и есть её выражение.
Тогда имеет ли смысл создавать смысл и пытаться «достроить» себя какими-то внешними факторами и достижениями? Подумайте: разве это принесёт вам подлинное облегчение? Никогда. И это очень хорошая новость. Именно это понимание позволит вам всецело обратиться внутрь себя, перестав искать там, где выхода и ответов нет.