Свидетельства бывших алкоголиков - стр. 27
Плюсы от того, что я бросил пить. За это время я научился отдыхать и расслабляться без алкоголя. Проводить время с новыми друзьями и знакомыми без пьяных посиделок. А если же все-таки я оказывался в компаниях, где все пьют, то недолго сидел с ними, после чего шел заниматься своими делами.
У меня появилось больше свободного времени. Я чаще стал кататься на велосипеде и вообще, пробовал много того, чем раньше не занимался.
Я забыл, что такое похмелье и изжога. Стал менее раздражительным, стал меньше ругаться с людьми, всегда пребываю в хорошем настроении. Я похудел и занимаюсь спортом, у меня пропало “пивное” пузо. Я стал больше времени уделять каким-то проектам, стало значительно больше денег. Я значительно улучшил отношения с девушками, появилось больше энергии и желания заниматься какими-то интересными вещами.
И я это все не выдумываю, это реальная ситуация в моей жизни, здесь и сейчас. Самое главное, это то, что я изменил свое мышление и отношение к алкоголю. Но я прекрасно понимаю, что легко могу вернуться в прежнее состояние.
Сейчас я могу выпить пару бокалов вина или шампанского с подругой. Но самое главное, я уже давным-давно не был в пьяном состоянии. Ведь раньше моей позицией было выпить все, что есть, а потом еще сгонять за добавкой.
Сейчас перед пятницей и на выходных я не думаю о том, что буду пить. И даже мыслей в моей голове таких не появляется. То есть в пятницу после работы я прихожу домой, занимаюсь какими-то своими делами. Иногда бывает, что в пятницу, в 12 ночи, я вспоминаю, что раньше в это время я всегда был пьяным, а завтра меня ожидало похмелье или продолжение этой пьянки.
Порой так проходили все мои выходные, а в понедельник я мог прийти разбитым и в плохом состоянии на работу. Сейчас такого уже давно нет. Но я не вижу ничего плохого в том, чтобы крайне редко немного где-то выпить, не превращая это в пьянку.
Много попыток было бросить пить или изменить свое отношение к алкоголю, чтобы не быть настолько сильно от него зависимым. В 27 лет я постепенно начал заниматься спортом и даже смог выработать в себе привычку к занятиям.
Ходил на каратэ, бегал, занимался на турнике, брусьях, купил гирю, катался на велосипеде, начал ходить в походы в горы. Но даже после этого я мог прийти домой, и, ощущая приятную усталость, выпивать.