Superкреатив. Интенсив-тренинг для развития креативного мышления - стр. 38
Задача 13
Вы мечтаете бросить курить и, как всякий курильщик, понимаете, что проблема в том, что вы часто нервничаете, поэтому тянетесь за сигаретой всякий раз, когда испытываете стресс.
Какими установками вы будете пользоваться, чтобы все же бросить вредную привычку?
1. «Мне не нравится вдыхать дым».
2. «Я могу бросить курить».
3. «Капля никотина убивает лошадь».
4. «У меня не бывает стрессов».
Выбирайте или предлагайте свои варианты, а самый лучший отыщется на страницах этой книги.
Задача 14
Последнее задание, которое вы получили на работе, никак вам не поддается, вы замечаете, что просто входите в ступор всякий раз, как думаете о том, что дело необходимо закончить.
Возможные установки.
1. «Я могу сделать эту работу».
2. «Мне по зубам этот орешек».
3. Вы представляете, что работа – это катастрофа, которую просто нужно пережить.
4. Вы представляете, что работа – это Годзилла, которого вы, супермен, вполне можете одолеть.
Выбирайте или предлагайте свои варианты, а самый лучший отыщется на страницах этой книги.
Задача 15
Вы давно собираетесь заняться спортом, но все как-то недосуг.
Установки.
1. «Я могу этим заняться».
2. «Занимаясь спортом, я приобрету желанные формы».
3. «Занимаясь спортом, я наконец-то избавлюсь от одышки».
4. Вы покупаете тренажеры и, глядя на них, повторяете, что они вовсе не страшные.
Креативные ответы ищите ниже по тексту.
А теперь пора перейти к самым серьезным методикам. Первая из них имеет название альтернативное мышление. Другое название этой методики выход за пределы квадрата.
Смысл в том, чтобы выйти за пределы привычного мышления, чтобы раздвинуть границы квадратной логики.
Для этого следует заглянуть в себя и обратиться за помощью к своему подсознательному, по выражению З. Фрейда, т. е. к своему альтернативному мышлению.
Здесь вам может помочь ваша интуиция.
Даже если вам кажется, что вы отнюдь не отличаетесь блестящей интуицией, вам следует знать, что каждого человека посещают время от времени интуитивные мысли.
Вам только предстоит вспомнить, что и вас, пусть давно, но озаряли вспышки подсознательного прозрения.
Например, вы чувствовали, что вам просто необходимо пойти в какое-то место сегодня или, наоборот, именно туда ходить не стоит. Может, вам казалось, что вы что-то упустили из своего поля зрения или что-то не доделали, а может, вам казалось, что вы где-то допустили ошибку и при проверке так и оказывалось. Возможно, вас посещала догадка, что именно этот поступок поможет вам решить какую-то проблему. А иногда вы были просто уверены, что сегодня встретите нужного человека.