Судьбалогия - стр. 12

Люди со слабыми границами часто страдают от страхов, давления окружающих, конфликтов, от навязывания им чужого мнения и чужих убеждений. Они сильно зависят от мнения окружающих, боятся сделать собственный выбор, допустить ошибку, выглядеть нелепо, смешно, неприлично. У каждого человека есть места, где он не осознает или не умеет отстаивать, определять свои границы, именно в этих местах их бесцеремонно нарушают.

Самый банальный пример, когда человек боится, что его начнут отчитывать или осуждать – начальник, муж, знакомые, друзья, соседи.

Некоторым людям даже в голову не приходит, что никто не имеет право их отчитывать за собственный выбор, собственное решение, за ошибку. Что человек сам вправе выбирать, как ему жить.

Основа любых границ и умение их определять закладывается с детства. Родители, бабушки, школа, окружение порой норовят не только навязать свое мнение, но и пристыдить, отчитать, наказать ребенка, не только за ошибки или шалости, но и за его желания и мысли.

Порой злоупотребление родителей своей властью наносит детям не только физические, но и психологически сильные травмы. Далеко не каждый родитель осознает степень нарушения границ в отношении своего ребенка. Считая ребенка своей собственностью и распоряжаясь его жизнью по своему усмотрению. Именно такой подход к воспитанию закладывает в детях агрессию и жестокость, несамостоятельность, страх свободы выбора, нежелание взрослеть или, наоборот, психологический отказ от родителей.

Чем строже воспитание и больше запретов на высказывание собственного мнения и принятие самостоятельных решений ребенком в детстве, тем слабее его границы во взрослой жизни, он меньше умеет понимать свои или чужие.

Люди со слабыми границами готовы отказаться от роста, успеха, любви, счастья, денег – лишь бы не заявлять и не отстаивать свои собственные границы.

Такие люди часто живут в позиции жертвы, самопожертвования, боли, довольствуются малым, даже если хотят большего. Это не всегда тихони или скромняги. Нередко среди них встречаются люди, которые достаточно агрессивно пытаются отстаивать свои границы, устанавливать свои правила, такими людьми движет страх.

Страх, что их границы будут нарушены. Такой страх возникает из-за нечеткости осознания своих собственных границ, неуверенности в себе, сомнений, чувства вины.

Если ребенок подвергался в детстве физическим наказаниям, к ним относится любое нарушение границ тела ребенка, даже шлепок по рукам, губам или применение ремня. Ребенок меньше понимает границы своего тела, меньше чувствительность и больше страх контакта. Эти люди не имеют внутреннего понимания, что их тело принадлежит только им и никто, кроме них, не имеет на него право, независимо от возраста и статуса. У таких людей существует неправильное убеждение, что взрослый всегда прав и нужно делать все, что он скажет, даже если это страшно и больно. Именно такие люди относятся к группе риска, попадают чаще других к маньякам и насильникам или строят отношения, в которых являются жертвами физического насилия.