Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея - стр. 4
2. Перед тем как решить «Эта работа мне не подходит», попробуйте ее все же принять. Не сделав этого, вы не сможете двигаться дальше
Пациенты часто говорят мне: «В своей компании я не расту» или «Я потерял цель в работе». Но порой они просто думают об этом слишком серьезно. Нет, не так. Как бы лучше сказать? Они тратят слишком много сил.
Жизнь в работе тянется долго. И если возлагать на нее заоблачные надежды или бесконечно размышлять о будущем, легко утонуть в разочаровании и тревоге. Работать в тесном капкане ограничений – репутации, статуса, достоинства, страхов, что на тебя косо посмотрят, – очень утомительно. Так можно превратить жизнь в заезженную шарманку и быстро выбиться из сил.
Да, все мы разные. Но любой путь начинается с принятия реальности. Если бесконечно сдвигать брови и думать об одном: «В чем смысл моей работы?» – тебя станут сторониться, а сам ты перестанешь радоваться тому, что делаешь. Это одинаково и для молодых людей, и для тех, кто работает долго. Даже те, кто ушел на пенсию, а потом нашел новую должность, часто задаются вопросом: «А это точно то, чем я должен заниматься?»
Давно известна фраза «Надо стремиться к большему!», но если строить только очень честолюбивые планы и ставить только очень высокие цели, то значение будут иметь лишь будущее и заоблачные результаты. А как же настоящее? Как же то, что находится перед глазами? Разве не возникнут колебания и беспокойство? Так, может, лучше иногда понижать планку?
Из-за того, что кто-то серьезно думает, будто не должен заниматься этой работой, события складываются не так, как хотелось.
Порой лучше просто немного расслабиться, сказать себе: «Я сделаю только это – и достаточно», «Сейчас от меня нужно именно это». Намного легче браться за работу с положительным настроем, со словами «Конечно, я постараюсь!». Своим энтузиазмом вы сможете вдохновить других. И возможно, сами постепенно начнете получать от работы удовольствие.
Этого не произошло и ваша работа все равно вызывает у вас неприятие? Что ж, тогда пора идти дальше и глубже разбираться в проблеме. Но помните: если хотя бы раз не попробовать принять реальность, в которой вы находитесь, будет невозможно двигаться дальше.
И еще. К семидесяти или восьмидесяти годам сама грань между победами и поражениями, возможно, для вас сотрется. Будет неважно, какая у вас должность и послужной список, ценнее другое: здоровы ли вы, жизнерадостны ли? Есть ли у вас друзья, с которыми можно поговорить? Разве для счастья нужно что-то еще? И наоборот. Что, если к старости вы заработаете много денег, но ради этого вам придется трудиться до изнеможения, подорвать здоровье и поступиться семьей? Думаю, это и есть несчастье. На самом деле богатых людей, которые печальны, тревожны или одиноки, в мире гораздо больше, чем вы думаете.