Сосуды, капилляры, сердце. Методы очищения и оздоровления - стр. 28

Внимание! Тем, кто страдает судорогами в ногах, нельзя принимать ванны с температурой выше +30 °C.

II. Полуванны. При этой процедуре холодная вода должна доходить до пупка. Это, прежде всего, закаливающее средство. Время – от 30 секунд до 3 минут (время увеличивается постепенно). Очень больным и слабым, плохо переносящим холод можно принимать стоячие ванны: уровень воды в таком случае – до коленей, или можно стоять в воде на коленях, а бедра – целиком в воде.

Если сильно зябнут ноги, надо применять погружение рук в холодную воду по плечи, затем – ног по колени. Все вместе начинать с 30 секунд до 3 минут Полуванны, кроме того, лечат геморрой, колики от газов, ипохондрию, истерию.

Здоровым лучше по утрам обмывать верхнюю половину тела, а вечером принимать полуванну.

III. Сидячие ванны. Бывают холодные и теплые.

1. Холодная сидячая ванна (начинать надо с полуванн) – самое действенное средство для органов живота. Стимулирует выделение газов, усиливает пищеварение и стул, регулирует кровообращение, помогая при этом при кровотечениях и других женских болезнях. Время от 30 секунд до 2 минут. Можно принимать эти ванны для закаливания: ночью, в любое время, как проснулись – быстро в ванну, 30–60 секунд – и, не вытираясь, быстро в постель. Делать не чаще 2–3 раз в неделю.

2. Теплая сидячая ванна. Лучше всегда делать ее либо с отваром грецкого ореха, полевого хвоща, овсяной соломы, сенной трухи, либо с любой травкой, хвоей, солью. Делать 2–3 раза в неделю, вода с температурой +30…33 °C, иногда +37 °C, длительность – 15–20 минут. Такие ванны хороши вперемежку с холодными. Применяются при сильном геморрое, фистуле толстой кишки, болях в слепой кишке.

Ванна с отваром полевого хвоща применяется при конвульсиях, ревматизме, болезнях почек и мочевого пузыря, при мочекаменной болезни и затрудненном мочеиспускании. Превосходно действует при плохо заживающих ранах.

Ванна с отваром овсяной соломы – отличное средство от ломоты разного рода. Полезна при камнях в почках.

Ванна с отваром сенной трухи великолепно действует на организм при застоях крови в желудке, при наружных опухолях и нарывах, при запоре, геморрое и коликах от скопления газов, нарушенном обмене веществ, для выведения песка и камней, при судорогах, при подагре, при коликах в желчном пузыре и в желудке. При лечении ревматизма курс – 30–50 ванн, время – от 15 до 60 минут (зависит от состояния сердца). При лечении ваннами с сенной трухой хорошо пить по ^>1/_>2 стакана сока грейпфрута 3 раза в день. Сок растворяет соли в местах скопления, уничтожает жидкости в суставах и пазухах.