Сказки Страны здоровья. Беседы с детьми о здоровом образе жизни - стр. 3

– Как часто мы должны принимать душ? – неожиданно задал вопрос доктор.

– Я бы плескался в ванне хоть весь день, – радостно произнес Гоша.

– А я не очень люблю мыться, – сказала Маша. – После мытья надо долго вытираться и сушить голову. Скукота…

– Ты неверно думаешь, Машенька! – покачал головой Нечихайкин. – Дело в том, что кожа человека защищает организм от воздействий окружающей среды. Она, словно пограничник на посту, стоит на границе организма человека и окружающего мира – холода, жары, ветра, загрязнений окружающей среды. Кожа регулирует теплообмен. Если она сильно загрязнена, эти функции страдают. Что может помочь нашей коже справиться с загрязнениями? Чтобы ответить на этот вопрос, отгадайте загадку.

– Это душ! – хором закричали Гоша и Маша.

– Правильно, это – душ, – подтвердил доктор. – Мыться под ним нужно каждый день. Температура воды должна быть 37–38 градусов, т. е. немного выше нормальной температуры тела. Кожа выделяет сало и пот, которые надо смывать. Если же вы не будете этого делать, создадутся благоприятные условия для размножения болезнетворных микробов, грибков и других вредных микроорганизмов. Кроме душа смыть с кожи загрязнения нам помогает… угадайте – что.

– Так это же губка! – весело сказал Гоша.

– Верно! С помощью губки и мыла мы удаляем с тела загрязнения, – подтвердил доктор.

– А мне все равно лень умываться… – капризно протянула Маша.

– Понаблюдай за окружающим миром, – предложил Нечихайкин. – Многие животные следят за чистотой своего тела. Например, утенок Яков, большая умница и аккуратист.