Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть - стр. 14

Когда я заявила мужу, что начинаю худеть – а себе в глубине души сказала, что хочу снова носить 44-й размер, – он отреагировал без особого восторга. И меня долго не покидало ощущение, что он не верит в меня. Его пессимизм можно было понять. Я весила много – 120 кг, ела даже не тарелками, а почти блюдами и на его редкие замечания о том, что надо бы есть поменьше, всегда реагировала очень нервно. Друзья тоже отнеслись скептически к этой затее. Нет, они справедливо считали, что полнота мне не идет, но в меня не верили. В принципе, довольно трудно представить себе человека на шесть размеров меньше, чем он есть (хотя сейчас, глядя на меня, никто не верит, что я носила 56-й размер). Даже моя мама с усмешкой слушала о том, что я худею. В принципе это и к лучшему.

Когда вы делаете что-то, оглядываясь на других, велика вероятность сорваться. Например, вы решили похудеть ради того, чтобы муж гордился вами. Это, конечно, замечательный порыв. Но, во-первых, ваш муж и так вами восхищается, а во-вторых, вы можете поругаться с ним, развестись, и тогда возникает риск того, что вы все бросите.

Если вы делаете что-то ради другого человека и вдруг ссоритесь с ним, то начинаете говорить: «Ах, он со мной так! Хорошо, тогда я ему назло съем целый торт, и пусть мне будет хуже, но он не заслуживает таких жертв с моей стороны».

Согласитесь, подход неправильный. Но, к сожалению, очень распространенный. Ваша фигура всегда останется при вас – такая, какой вы ее сделали. А вот люди вокруг могут появляться и исчезать.

Однако, если в процессе похудения вы будете руководствоваться только ею, то, скорее всего, потерпите фиаско. Иногда так хочется, чтобы все объединились и сказали: «Ты можешь, это очень важно для нас»! Но взгляните правде в глаза: похудение нужно прежде всего вам. Это ваше тело и здоровье, и именно вам с этим жить, а не кому-то другому.