Система Лаврова. Инструкция к науке о том, как стать счастливее - стр. 22

При необходимости – пройти психотерапию или хотя бы научиться самостоятельно справляться со своими собственными тревожными мыслями, которые рождают ощущение беспомощности (подходящий метод для этого – исследование своих мыслей и изменение убеждений с помощьью упражнений из арсенала когнитивно-поведенческой терапии).

2. Вторая стадия нездорового мышления

Вторая стадия нездорового мышления, не самая глубинная и разрушительная для личности, но самая очевидная и опасная для окружающих людей – это стадия агрессивности, или открытой агрессии. Почему она самая очевидная и опасная для окружающих? Потому что человек на этой стадии притесняет и подавляет других в самой явной форме, – громко ругается, возмущается, обвиняет и осуждает. Мат, грубость, оскорбления и насилие – это самые явные показатели того, что мышление человека находится на этой стадии. Человек на этой стадии слеп и глух к потребностях и интересам других людей, находится в плену своего чувства собственной важности и старается доминировать над другими ради самого доминирования, подтверждая этим себе свою значимость, испытывая при этом внутри её сильный дефицит.

У человека на этой стадии развивается эгоистическое мышление и циничное отношение к другим людям как к средствам для удовлетворения своих амбиций и желаний. В здоровой форме эгоизм и цинизм (особенно, здоровый прагматичный цинизм) не содержат в себе ничего дурного. Но на этой стадии они зарождаются и развиваются в нездоровой форме, после чего смешиваются с насилием по отношению к себе или к другим людям. И это порождает много проблем и страданий для всех.

Человек на этой стадии развития мышления верит в то, что может позволить себе всё, что хочет и агрессивно отстаивает свои интересы, защищает свой комфорт, добивается своего угрозами, насилием, силой. Человек провоцирует конфликты и использует их как средство для демонстрации своей власти. Это формирует соответствующее, не совсем здоровое отношение к себе, к людям и к жизни в целом. В самом нездоровом проявлении это отношение может выражаться в ненависти к какому-либо человеку (включая самого себя), к группе людей или к целому народу.

Абьюз, унижения, жестокость, ревность, обвинения, осуждения, настойчивые требования, тотальный контроль, необъективная критика, нравоучения, непрошенные советы, внушение чувства вины, обесценивание и обесценивающие шутки, высмеивание чужих пороков, запугивание, физическое, эмоциональное и сексуальное насилие – всё это средства, которыми человек с нездоровым мышлением пытается неосознанно заставить других людей мучиться и сомневаться в своей адекватности, чтобы сделать их жертвами (или переместить их сознание на самый нижний уровень развития мышления), подавить их волю и подчинить своей власти.