Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек - стр. 13
Прикладная кинезиология использовалась для разработки методик энергетической психологии, однако для применения техник, предлагаемых вам в данной книге, тестирование мышц не требуется. Мы проанализировали различные типы проблем и посредством клинического опыта смогли разработать и предоставить вашему вниманию особые техники лечения для каждого из расстройств, рассматриваемых в этой книге. Вы сможете убедиться в том, что, стимулируя пальцами различные биологически активные точки своего тела, вы в большинстве случаев способны избавиться от той или иной проблемы и изменить свое состояние к лучшему.
Вопрос: Насколько в действительности эффективна энергетическая психология?
Ответ: Одним из лучших доказательств того, что энергетическая психология действует, являются рекомендации все большего числа терапевтов, использующих ее приемы в своей частной практике. Президент Канадского общества клинического гипноза (Canadian Society of Clinical Hypnosis) Ли Пулос говорит: «Я считаю, что энергетическая психология является одним из наиболее сильных и действенных подходов к лечению самых разнообразных психологических проблем».
При оценке эффективности энергетической психологии в исследованиях часто используются так называемые субъективные единицы стресса (СЕС). Впервые термин СЕС был использован при анализе десенсибилизирующей терапии – терапевтической техники, разработанной Джозефом Уолпом. Как можно догадаться по названию, СЕС – это субъективная оценка, которую дает человек воздействию на него определенной проблемы. Применяя техники, описанные в данной книге, вы должны будете проанализировать свою проблему в соответствии с тем эффектом, который она на вас оказывает. Например, если вы страдаете страхом перед лифтами, представьте себя находящимся в лифте и оцените свое состояние в СЕС от 0 до 10 баллов, где 0 указывал бы на то, что вы не испытываете никакого неприятного чувства, а 10 – на высшую степень стресса. Как вы узнаете из второй части книги, энергетическая психология использует похожую шкалу оценки для определения тяжести ваших эмоциональных проблем.
В 1995 году два исследователя из Университета штата Флорида, Фигли и Карбонелл, провели клинические исследования с применением высокоэффективных подходов лечения, одним из которых была биоэнергетическая терапия. Высокоэффективные подходы – это техники, которые помогают очень быстро избавиться от последствий травмы. В исследовании данные методики использовались, чтобы помочь пациентам, страдавшим посттравматическим стрессом. В результате было обнаружено, что энергетическая психология является не только очень эффективным подходом, но и самым быстродействующим.