Школа для трудных родителей. Монография - стр. 24
И всё-таки я очень надеюсь, что вы не относитесь к разряду злобных родителей. Чтобы окончательно убедиться в этом, поработайте над тестом, который я предлагаю в тринадцатой главе, посвящённой самым главным родительским ошибкам.
Кстати говоря, злоба ведь может проявляться не только в рукоприкладстве (это самое низшее ее проявление), но и в словах, оскорблениях, словесных унижениях маленького человека. Подумайте, а не страдаете ли вы этим? Если да, то вспомните, что «слово лечит, слово и калечит». Неужели вам хочется вырастить из вашего ребёнка калеку, который с детства привык к унижениям и оскорблениям? А что если спустя некоторое время они вернутся к вам в тройном размере?
Скорее всего, вы скажете, что ваш ребёнок непереносим, а вы слишком вспыльчивы, слишком переживаете за него и не можете удержаться, совладать со своим гневом? На это стоит лишь сказать еще раз: да ведь это ваш ребёнок, с вашими генами, с вашим воспитанием, значит, вы кричите не столько на него, сколько сами на себя. К тому же криками и руганью вы мало чего добьётесь – это не лучший метод воспитания. А вам лично очень нравится, когда на вас кричит муж (жена, начальник, соседка)? Вы-то сами вряд ли возьмёте под козырек и тут же побежите исполнять всё то, чего хочется им!
Кстати, есть много способов борьбы с излишней вспыльчивостью, хотя я считаю, что здесь речь чаще всего идёт просто о хамстве, невоспитанности и безнаказанности. Ведь вы вряд ли будете хамить английской королеве, даже если она вам и очень не понравится, а также лечащему врачу, директору школы или президенту того банка, где работаете.
Эти общеизвестные методы таковы: сосчитать до десяти (двадцати, ста, тысячи, миллиона), прежде чем орать или драться. Набрать в рот воды (в буквальном смысле!) и молчать в ответ на то, что так непереносимо для вас. Есть и более утончённые методы. Например, сделать успокоительное дыхание: пять секунд вдох, три секунды пауза, пять секунд выдох, три секунды пауза и так далее. Или же вместо неуправляемой реакции на раздражитель – осмотреться вокруг и… начать подробно описывать все то, что вы видите вокруг: «Я вижу большую комнату. Она оклеена розовыми обоями. В ней два окна. На окне стоят горшки с цветами. Вот цветущая герань, цветы у нее ярко-красного цвета. На противоположной стене висит картина в золотой раме. Это наследство моей бабушки. Картина среднего размера. На ней изображена сельская дорога. Вдали виднеется церковь. По дороге идёт старик с мальчиком. На небе – тёмные облака…»