Школа биоэнергетики - стр. 8

.

Почему-то меня все время уводит от первого лица, и я смотрю на незнакомого себя со стороны. Приходится силой возвращать себя в себя же. Это нормально?

Это нормально, как на первом, так и на последующих этапах. В одной из последующих глав мы будем рассматривать, что же такое измерение. Первое измерение, второе, третье, четвертое, пятое… десятое. Скоро вы поймете, что значит увидеть себя со стороны. Что это такое вообще, как это можно применить и задействовать в своей жизни и, тем самым, улучшить ее качество и получить результат.

Что делать, если не получается представлять, все темно. Сколько ни пробовала медитировать, все бесполезно.

Не вы первая. Если вы к концу обучения скажете, что все темно, я вам не поверю. Но, так как сегодня только начало, то «все темно» – это нормально.

Люди на протяжении года ходили ко мне и говорили: «Ничего не вижу, все темно».

Потом появилось белое пятнышко, потом появились разноцветные круги перед глазами, а потом как открылась картина Бытия, что человек, встал посреди зала, застыл и сказал: «Не может быть такого, я все вижу!»

Понимаете, для того, чтобы увидеть, мозг должен раскрыться, поэтому на примере всех наших медитаций вы постепенно выработаете в себе возможность видеть. Беспокоиться не стоит, все придет в свое время.

Закройте глаза. Все наши медитации проходят с закрытыми глазами для того, чтобы у вас была возможность отключиться от внешнего мира, от тех реалий, которые вас окружают. Медитация для того и создана, чтобы отключиться от внешних источников и раздражителей и углубиться в работу над собой, в работу с собой, в работу над своим внутренним миром для его улучшения. У вас же порядок в квартире, я надеюсь. Если у вас порядок в квартире, значит, нужно навести порядок внутри себя, чтобы порядок был во всех направлениях вашей жизни. Я помолчу, посидите некоторое время в тишине.

Представьте себе, что у вас на ладони маленький шарик. Всматривайтесь в него. У кого не получается увидеть, представляйте, что у вас на ладони шарик.

А теперь силой мысли, т. е. направляя на него свою концентрацию своего внимания, начинайте его постепенно увеличивать в размерах до момента, пока он не превратится в воздушный детский шарик на ниточке.

Эта медитация очень сложная, но она даст вам возможность ощутить, с чем работаю я и люди, занимающиеся духовными практиками.

Теперь представьте, как этот шарик дальше увеличивается в размерах, становится больше, больше, больше. Он не лопнет, не переживайте. И превращается в огромный воздушный шар с плетеной корзиной.