Семья. Нам здорово быть вместе - стр. 34

Психотерапевты и сексологи в один голос заявляют о богатстве сексуальной жизни женщин после 30, ведь ощущения становятся более насыщенными. Юношеское самоотверженное «лишь бы он кайфовал» уходит из сознания. Женщина четко знает, что приносит удовольствие именно ей. На смену стеснению приходит уверенность в себе. Уровень гормонов тоже меняется, но об этом лучше расскажут врачи.

Как всегда, расскажу о себе: мне за 35 лет, у меня пятеро детей. Сейчас я нравлюсь себе гораздо больше, чем 10 лет назад. Это подтверждает и мой круг общения. Именно после 30 лет я прекратила гонку соответствия стандартам и стала собой. До 30 я, правда, выглядела старше своих лет, а сейчас при личном знакомстве мой возраст и количество детей не угадывает почти никто. О самом пикантном: секс есть.

Я точно знаю: любой возраст прекрасен, если вы в нем счастливы и пребываете в гармонии с собой.

Мне часто приходится сталкиваться с жалобами женщин: «Мой муж не хочет секса!» Причем сразу после этой фразы идут оправдания: «Я все, что можно сделала, – не помогло! Виноват только он!» Чтобы разобраться в причинах этой ситуации, призываю вас быть честными, хотя бы сами с собой. Итак, «у него на это шесть причин»:

1. Первая причина – сама женщина. Бывает, что мы живем долгие годы с ощущением, что мы не меняемся. А потом вдруг смотрим на свои фотографии и понимаем, что это не так. Иногда этому осознанию предшествует откровенный разговор с мужем. Вдруг мы видим себя со стороны: с бутербродом у телевизора, и пусть даже не в халате и в бигудях, но все равно картинка нас не радует. В этот момент бесполезно говорить, что и у него прибавилось 20 кг веса за пять лет. Мужчина любит глазами (и желудком), и не важно, сколько лет вы вместе. Сохраняйте привлекательность! Интригуйте своего партнера: соблазнительный наряд, просьба подать полотенце в душе – включайте свою фантазию! И помните, привычку заниматься сексом надо тренировать. Если муж не занимается с вами сексом достаточно давно, то это желание у него будет возникать все реже и сложнее. Потом ему попросту не захочется тратить на вас усилия, будет проще заняться самоудовлетворением. Значит, вам придется напрячься, придумать что-то, заинтриговать его, подтолкнуть к активным действиям.

2. Вторая причина отказа от секса у мужчин – это работа. Как говорится, трудоголики не бывают сексоголиками. Если он спит 5 часов в сутки, вечно нервничает, много сидит и обедает чем попало – какой уж тут секс. Вспомните себя в первые три месяца после родов! Было тяжело? И тут хоть что делайте – хоть стриптиз на столе, хоть прогулки голой по дому – организм его защищает. Он командует: «Спать!» – и он будет поддаваться этим энергосберегающим призывам, а не вашим желаниям. У трудоголика просто нет психических и физических сил, чтобы напрягаться и тратить лишнюю энергию! Выход один – качественные выходные и отпуск. Планируйте активные выходные дни. Договаривайтесь о днях без телефона или ноутбука. Гуляйте, ходите в кино, катайтесь на роликах, велосипедах, санках и лыжах – что угодно!