Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух - стр. 10

Это базовая магическая техника, которая особенно тесно связана с заботой о себе. Такая практика поможет успокоиться, избавиться от нервного напряжения, восполнить недостаток энергии; она создает чувство общности, сопричастности, родства и приносит утешение.

Прежде чем начинать какое угодно магическое дело, необходимо сконцентрироваться и заземлиться – это гарантирует, что в процессе работы вы не истощите все запасы сил разом.

Ваши действия:

• Закройте глаза и три раза медленно вдохните.

• Представьте свет в энергетическом ядре своего тела. Что считать ядром, зависит только от вас; для кого-то это сердце, для других – солнечное сплетение или низ живота. Главное, чтобы это место имело особый смысл лично для вас.

• Представьте луч света, тянущийся из вашего энергетического центра к земле. Посмотрите, как он растет дальше, проходит через поверхность и достигает ядра земли, как ваша энергия встречается с энергией планеты. Вообразите, как сила земли поднимается вверх по завитку светового луча, словно через соломинку. Вберите ее в себя, позвольте ей наполнить вас.

• Если вы устали или чувствуете недостаток энергии, можете использовать силу земли для восполнения потери и обретения равновесия.

• Если собственной энергии в вас слишком много и из-за нее вы чувствуете волнение и нервозность, избавьтесь от излишков, в таком состоянии тоже нет ничего хорошего. Представьте, как эта энергия вытекает из вас и поглощается землей.

• Визуализировать будет значительно легче, если представите, что ваша энергия и энергия земли окрашены в разные цвета.

Магический круг – это энергетический барьер, который создается, чтобы очертить священное пространство для поклонений и магических действий. Круг защищает все внутри себя и не пропускает нежелательную энергию. В нем мы собираем сфокусированную энергию и наращиваем ее, прежде чем высвободить для достижения цели. Вам не всегда будет нужен круг, но тем не менее полезно уметь правильно создать его, поскольку круг также работает и щитом, отражающим негативную энергию.

Ниже мы разберем, как создать и снять магический круг.

• Сконцентрируйтесь и заземлитесь.

• Наполните свой энергетический центр силой земли, а после позвольте ей стечь в вашу ведущую руку.

• Представьте, как энергия земли вытекает из кончиков ваших пальцев. Отставьте руку в сторону и либо поворачивайтесь вокруг своей оси, либо обойдите так периметр своей рабочей зоны, визуализируя поток энергии, который опоясывает ее, словно лента. Замкните круг, представляя, что конец и начало ленты встречаются друг с другом.