Секреты счастливой зрелости. Путь оптимизма, гармонии, долголетия - стр. 16
Попытайтесь не думать слишком много о том, сколько дней рождений у вас за плечами, и решите, какой способ празднования для вас самый лучший – с людьми или в одиночестве. Или сделайте что-то из перечисленного ниже.
Совершите какой-нибудь безумный поступок, например возьмите напрокат кабриолет и прокатитесь с открытым верхом или полетайте на воздушном шаре.
Бурно отпразднуйте «промежуточный» день рождения – например, 57 лет вместо шестидесяти.
Перед днем рождения купите себе красивый дневник. Заполните каждую страницу тем, чем вы гордитесь, и вручите себе.
Проведите часть дня рождения в медитациях и размышлении о своей жизни.
Что бы вы хотели сделать на свой день рождения в этом году?
Говорите то, что имеете в виду
«Возможно, кто-то в конце концов в среднем возрасте, если не раньше, сможет полностью стать самим собой. И какая это будет свобода!»[16]
Глория Стайнем сказала: «Женщины могут составить одну партию, которая в зависимости от прожитых ими лет становится все более радикальной». Линн Зелински в своей книге «Шоколад для души женщины» говорит о том, что, «подобно осенним фруктам, я созрела и отбросила запреты на то, чтоб заявлять, кто я есть». Также ощущала себя моя сестра, которая написала это стихотворение:
Мэрилин Хьюстон
Прислушайтесь к своему внутреннему голосу, и вы сможете начать жить более аутентично. Поговорите со своим собственным внутренним голосом и обратитесь к своей собственной системе ценностей и убеждений. Поставленный таким образом вопрос приглашает женщин стать выше поверхностных заповедей – быть приятными людьми, быть невидимыми или милыми. Пришло время стать более прямыми и более смелыми. Мы имеем право быть мудрее, менее зажатыми чужим мнением. Мы становимся менее критичными и более способными к беззаветной любви, но в то же самое время мы устали мириться с чьими-то глупыми и необоснованными требованиями.