Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья - стр. 92
С развитием легкого недомогания дают знать о себе признаки общей интоксикации – не только повышение температуры, но и озноб, слабость, головная боль и головокружения, потливость, боль в мышцах и суставах. Другое неизбежное с потерей жидкости из-за рвоты и диареи последствие – обезвоживание организма, о чем сигналят, помимо сухости во рту и чувства жажды, болезненные судороги икроножных мышц, осипший голос, синюшный оттенок кожи, учащенный пульс и одышка.
Домашняя «неотложка»
Первая неотложная помощь – промывание желудка бледно-розовым раствором марганцовки или даже просто теплой кипяченой водой.
Рецепт № 1
Ингредиенты:
• 1 ч. л. (с верхом) соли
• 1 ч. л. (неполная) соды
• 1 ст. л. сахара
• 1 л воды
Приготовление:
В воду добавить соль, соду и сахар.
Водно-солевая терапия позволяет одновременно дезинфицировать желудок и восполнить дефицит влаги.
Самодельный раствор можно заменить аналогичным по составу аптечным глюкосоланом или оралитом, регидроном и цитроглюкосоланом. Кроме того, нужно напоить больного горячим чаем и согреть грелкой ноги.
«Голодная диета» – лучшее лекарство для расстроившегося желудка и кишечника в первые сутки-двое. Зато пить нужно как можно чаще, маленькими глотками примерно по стакану в час чая (лучше несладкого) или кипяченой воды.
От поноса спасает настойка из березовых почек и зеленых плодов грецкого ореха.
Рецепт № 2
Ингредиенты:
• 0,5 л 20 %-ной водочной настойки березовых почек
• 15–20 зеленых плодов грецкого ореха
Приготовление:
Измельчить орехи. Добавить их в настойку. Настоять в темной бутылке на солнце в течение 2 недель. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Рецепт № 3
Ингредиенты:
• 50–100 г коры дуба
• 1 ч. л. картофельного крахмала
• вода
Приготовление:
Кору дуба залить литром воды, отварить. Развести крахмал в 1/2 стакана кипяченой воды. Смешать крахмал и отвар коры дуба.
С рвотой и поносом организм теряет не только много жидкости, но и натрий, хлор, калий.
Кроме того, с давних времен останавливали понос, жуя сухую заварку чая (0,5 чайной ложки) и запивая ее водой, употребляя рисовый отвар, съедая рисовую кашу без соли или кислые тертые яблоки, выдержанные на солнце до потемнения.
Это грозит нарушением функций почек, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Поэтому так важно возместить дефицит с помощью приведенного водно-солевого раствора, а также богатого калием отвара.
Рецепт № 4
Ингредиенты:
• 2–3 картофелины или морковки
• 2 стакана кипятка
Приготовление:
Натереть овощи на крупной терке. Залить их двумя стаканами кипятка и варить 20 минут. Перед питьем немного подсолить.