Счастье без усилий. Все о глубинной медитативной практике. Часть I - стр. 8
Объясняет, в какую сторону мыслить, чтобы постигнуть великие тайны Тибета и знания, которые продолжают передавать нам мастера.
Пробуждение – это способность видеть мир безоценочно, беспристрастно, с благостным внутренним состоянием, без стереотипов и шаблонов, которые незаметно вводят сознание в заблуждение и в различные негативные или, наоборот, перевозбужденно-позитивные состояния. Это путь к счастью и радости. Это не миф, не красивая эзотерическая «сказка», а вполне естественное состояние, к которому нужно стремиться и которого можно достичь.
Представьте, что вы смотрите на мир сквозь различные очки, примеряя то одни, то другие. Вот вы примерили фильтр «жизнь – боль, она полна страданий», в другой раз – очки «мне постоянно не хватает денег», в третий – «окружающие все время хотят меня обидеть». Время от времени вы, возможно, примеряете «розовые очки», демонстрируя чрезмерный перевозбужденный позитив. Но и это всего лишь «стеклышки», которые делают взгляд замутненным. Пробуждение – есть способ избавиться от любых очков и приобрести ясность взгляда, который позволит смотреть на мир открыто и прямо. Как только это произойдет, нам останется только с удивлением наблюдать те прекрасные перемены, которые буквально лавиной хлынут в вашу жизнь.
Уровень пробуждения бывает разным. Но даже начальный его этап – уже невероятная благость.
Первая ступень – знакомство с собой. Как только мы начали исследовать свою мысль и увидели ее сияющую пустотность и необнаружимость – это уже есть первый проблеск пробуждения.
Следующая ступень – приучение себя к навыку заглядывания в свою мысль. Что бы вы ни делали, что бы ни происходило – вы приучаете себя заглядывать в свои переживания. Не исправляя свои мысли, не сражаясь с ними, а оставляя их как есть, растворяя их в сияющей природе самоосознавания. Таким образом вырабатывается привычка ощущать счастье без усилий, намерений, концепций и идей о том, чтобы быть счастливым. Мы расслабляемся и привыкаем к этому состоянию, которое обнаруживаем в момент постижения пустотности мысли, и бесконечно его удлиняем. Со временем приходит устойчивость и уверенность в этой практике. На этом этапе нас подстерегают и первые опасности – сомнения в том, так ли мы все делаем, страх ошибиться или, наоборот, иллюзия «озарения». Запомните! Естественное состояние сознания нельзя описать и «поймать» Как только кажется, что вы его постигли, оно перестает быть таковым. Так происходит потому, что ощущение переживает само себя на опыте, оно всегда в нас есть. Все что нужно – привыкать к нему. Оно настолько тонкое и едва уловимое, что могут возникнуть сомнения. Их нужно отбросить, так как вы, практикуя, обязательно придете к своей естественной природе. Пробуждение – есть следствие очищения и тренировки сознания.