Самостоятельный психоанализ. Самоанализ - стр. 21
На первый взгляд, эффективность воздействия при терапии кажется выше. Но это обманчивый взгляд. Потому что изменения в Психике наступают не сразу, существует некоторая инерция по отношению к оказанным воздействиям. Изменения Психики в результате аналитических воздействий наступают в течение от двух недель до полугода. Этот вывод я сделал на основании своей двадцатилетней практики, а объяснения предоставлю в дальнейшем.
Человеку нужна помощь, и он хочет решение проблемы сейчас и навсегда. Поэтому разумное сочетание методов терапии и анализа может давать идеальный результат. Но вот для изучения и понимания работы Психики требуется чётко разделять эти методы и выявлять их сильные и слабые стороны.
Мне часто говорят, что людям проще понимать не теорию, а объяснения на простом, бытовом уровне. Вот и давайте рассмотрим то же сравнение анализа и терапии на уровне выяснения отношений между двумя людьми, то есть, обратимся к «скандалистике». Попытки навязать свое мнение или решение путем скандала иначе как к особого рода терапии отнести нельзя. Мощное внешнее воздействие на оппонента, продавливание своих интересов вне зависимости от интересов партнёра. Знакомо ли Вам такое поведение? Результатом обычно становится либо конфликт, не несущий никакой пользы обоим партнерам, либо подавленная личность партнера, что не делает его Психику лучше. Но разве нас это волнует, если мы добились своей победы, а мелкие потери близких людей нас мало интересуют. А вот когда к нам применяются подобные методы, то мы уже начинаем понимать их «неправильность», но мало у кого вспоминается прекрасный принцип человеческого общения – «Не делай людям того, чего не хочешь, чтоб делали тебе». Ну, не приходит такой принцип в голову во время скандала!
А аналитическую работу с Психикой можно сравнить с задушевным разговором. Каждый его участник уважает оппонента и не стремится его подчинить или подавить. Целью такого разговора обычно является достижение взаимопонимания и совместный поиск правильного решения, подходящего обоим партнерам. А вот в процессе самого разговора и осуществляется работа с Психикой, совершенно незаметная для многих. Рассказывая о своих проблемах, человек разряжает их болезненность внутри Психики. Еще Фрейд доказал, что вытеснение болезненных проблем в подсознание приводит к нехорошим состояниям Психики, и его открытие уже прошло столетнюю проверку практикой. И он же, уважаемый классик, доказал, что их извлечение из подсознания, то есть воспоминание и повторное переживание приводит к разрядке болезненности и исчезновению проблемы, что и называется