Самодиагностика в вопросах и ответах - стр. 14

13. Не перегревайтесь и не переохлаждайтесь, но при этом закаляйтесь. Резкая смена температуры очень укрепляет почки. Занимайтесь моржеванием (в меру) – это очень важный фактор сохранения почек, но не забывайте, что почкам нужен отдых.

Ходите по земле босиком, особенно по камешкам, чтобы раздражать точку посередине подошвы, которая включает растворение камней и песка в почках. Эту точку нужно почаще раздражать снегом, льдом, холодной водой, и если она «горит», значит, идет процесс растворения камней в почках. Об этом еще расскажет точка в центре ладони. Горят ладошки – растворяются камни в почках. Зимой почаще растирайте ладони снегом, льдом, и тогда руки станут горячими.

Хождение на каблуках раздражает мочеполовую систему. Не ходите долго на высоких каблуках.

14. Поменьше слушайте грубую музыку. Резкий шум, грубый звук разрушают слух, а значит, почки. Любите тишину или тихую, нежную музыку – это лечит ваши слух и почки.

Ну, а если ваши почки дали сбой, помогите им. Включите дополнительно «искусственную почку»: приложите ее к области первого-второго поясничных позвонков. Если в почки попала инфекция, она трудно поддается излечению. Тогда лечитесь можжевельником, березовыми и тополиными почками. Делайте из них крутые напары, выливайте в ванну и принимайте такие теплые ванны по 15–20 минут. А чтобы камни и песок в почках постоянно растворялись, пейте грыжник, репешок, корень подсолнуха, лист брусники и т. д.

Вы, навеpное, заметили, что одни люди быстро излечиваются, а другие нет. Одним помогает морозник или болиголов, а другим еще хуже от них становится. Так знайте, что причина кроется в почках, и если у вас увеличен нижний край ключицы, то срочно спасайте свои почки. Пейте корень подсолнуха и только после этого приступайте к лечению ядовитыми лекарствами и травами.

Помните: почки максимально загружаются с 17 до 19 часов. В это время мочегонные средства употреблять нежелательно. Но попить чаю – очень хорошее дело. И если вы понаблюдаете за собой, то заметите, что в это время как раз хочется чаю. Прием в такие часы успокаивающих, обезболивающих лекарств мешает нормальной работе почек. Холод в это время может привести к перегрузке почек. С 17 до 19 часов хорошо находиться в тепле, и сама природа помогает нам плавно включить в работу почки, которые включаются на холоде. К концу дня обычно становится холоднее, но нагретая за день земля начинает отдавать тепло, и тем самым способствует плавному включению почек в максимальную работу. Это время отлаживается кровообращение, это время, когда поднимается артериальное давление, которое после 19 часов должно само снизиться.