Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить? - стр. 2
Альфред Уайтхед
Солдат, раненный в бою, мать, беспокоящаяся о сыне-солдате; игрок, наблюдающий за скачками, лошади и жокей, на которого он поставил, – все они находятся в состоянии стресса. Нищий, страдающий от голода, и объедающийся обжора; мелкий лавочник с постоянной боязнью банкротства и богатый купец, стремящийся еще к одному миллиону, – все они также находятся в состоянии стресса.
Ганс Селье, из книги «Стресс жизни» (1956 год)
Глава 1
Стресс многоликий
Знаешь такое словечко – СТРЕСС? Это когда чувствуешь ужасное напряжение, будто ты – кипящий чайник: крышка дребезжит и подпрыгивает, а из носика вот-вот вырвется пар!
Михаэлин Мэнди, ПОБЕДИ СТРЕСС! Книга в помощь малышу
Если бы кто-то взялся провести конкурс на наиболее часто употребляемое ныне в обиходе научное понятие, то, видимо, одним из чемпионов признали бы и слово «стресс».
Новые слова рождаются на наших глазах. Возникнув из небытия, они с удивительной быстротой укореняются в сознании, становятся модой, подчас даже словесной шелухой. И вот уже их (к месту, а то и не к месту!) начинают употреблять и профессора, и администраторы, и домашние хозяйки.
Но судьба новоиспеченных слов различна. Яркой кометой промелькнуло на словесном небосклоне слово «спутник». Теперь это русское, прижившееся во всех языках понятие потеснено на второй план целым созвездием более молодых терминов: «орбитальные станции», «орбитальные комплексы», «космические челноки», «звездолеты».
Со «стрессом» все сложилось по-иному. Это слово долго ютилось на научных задворках, терпеливо дожидаясь своего часа, медленно и постепенно прокладывая себе дорогу в широкий мир. Зато теперь его популярность, расплескиваясь по все новым областям, растет с каждым годом. И потому немецкий перевод названия одной из книг Ганса Селье «Stress of life» («Стресс жизни» по-английски) следует признать наиболее удачным и точным – «Stress beherrscht unser Leben» («Стресс овладевает нашей жизнью»).
1.1. Стресс, стресс, стресс!
Наше время – время стрессов. На первый взгляд этот лозунг кажется банальным, а если вдуматься глубже – парадоксальным. Разве у наших предков жизнь была легче? С точки зрения человека из каменного века или жителя Римской империи, наша жизнь – просто рай. Нам не нужно носить в дом воду – это делает водопровод, нам не обязательно подниматься самим на пятый этаж – это сделает лифт. Двадцать четыре часа в сутки нас развлекают радио и телевидение, нам не нужно охотиться, чтобы добыть себе пищу («Пицца на дом – что может быть удобней!»), и мы не мерзнем благодаря паровому отоплению и электрокаминам.