Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении - стр. 16
Восстановив здоровое чувство самоуважения, вы вернете своей жизни великолепие и создадите множество новых возможностей достижения счастья и успеха.
Чип также может управлять вашей жизнью, убеждая вас, что вам удастся преодолеть свою никчемность или скрыть ее, если только вы будете очень стараться и стремиться к совершенству. Для этого вам необходимо подняться по лестнице безупречности, конец которой скрывается в облаках. Как только вы достигаете того, что казалось вам верхней ступенью этой лестницы, неизменно обнаруживается следующее: вы еще недостаточно сделали для преодоления своей ненужности и должны взбираться еще выше.
Разумеется, лестница никогда не заканчивается. К сожалению, совершенство всегда разочаровывающе недостижимо и призрачно. Вам приходится беспрестанно себя подгонять, ведь подобные цели в жизни объективно недостижимы. Чем больше Чип упрекает вас за то, что вы недостаточно хороши, тем настойчивее вы силитесь быть достойным, что для вас означает быть совершенным. Пребывая в этом состоянии обессиливающего самобичевания, вы вряд ли проявите свои лучшие качества и реализуете собственный потенциал. В такой установке нет мира.
И обоих сценариях Чип, преуспев в занижении вашей самооценки и лишив вас способности отличать факты от их интерпретаций, вынуждает смириться с мыслью, что «достаточно хорошим» вы не станете никогда. Вернуть чувство собственного достоинства вам поможет умение распознавать те моменты, когда Чип несет чушь, и осознание, что его сбивающие с толку советы не поддерживают ваше совершенство, счастье и великолепие. И вместо того, чтобы упрекать себя за промахи, вы, действуя в соответствии с вашими взглядами, ценностями, обязательствами и жизненной целью, проявите свое совершенство.
Кроме того, многие из уничижительных посланий, нашептываемых нам Чипом, не имеют к нам ни малейшего отношения. Наше чувство собственного достоинства страдает, когда мы слышим обидные фразы или неправильно трактуем чьи-то слова или действия. Окружающие действительно много раз говорили нам, что мы чему-то не соответствуем, что мы несимпатичны и недостойны большего, чем другие. Но ведь мы приняли этот обман и согласились с ним. Возможно, родители, дед или еще кто-нибудь указывали вам на какой-либо ваш изъян, и вы ему поверили. Теперь Чип может воспользоваться словами этого человека и напомнить вам о вашей неполноценности.
Что бы ни порождало самоуничижительные мысли – ваши собственные ложные интерпретации или неосторожные слова других, вы способны осознать: эти мысли ошибочны и не приведут вас к счастью. Вы обладаете реальной властью заглушить скепсис вашего внутреннего критика в любое время, когда он пытается вас унизить.