Развитие жизненной силы. Глубокое дыхание и полная система для укрепления сердца, легких, желудка и всех жизненно важных органов - стр. 2
Если вы бежите, не испытываете ли вы нехватку дыхания?
Легко ли нарушается работа вашего пищеварительного аппарата? Не беспокоят ли вас почки или печень?
Подвержены ли вы сильным головным болям?
Не хватает ли вам сил и выносливости?
Утомляет ли вас обычный дневной труд?
Даже небольшая добавка к обычному объему работы приводит вас в изнеможение?
Если это так, то вы можете быть уверены, что вам не хватает жизненной силы.
Это тот, кто может уйти на покой ночью и крепко спать.
Кто просыпается утром свежим.
Кто выходит из дома по своим делам, чувствуя себя сильным и довольным, способным делать и осмеливаться.
Кто легко и беззаботно выполняет дневную работу.
Кто находит отдых, а не усталость в вечернем отдыхе.
Кто может выдержать дополнительную нагрузку на свои физические ресурсы, когда такая нагрузка приходит.
Кто наслаждается жизнью и не находит времени для хандры или страха.
Кто всегда чувствует, что мог бы с радостью взяться за гораздо большее, чем стоящая перед ним задача.
Кто с трудом осознает значение болезни и верит, что здоровье – это в основном результат силы воли.
Кто наслаждается каждым мгновением жизни и чувствует, что его карьера не дает полного простора его энергии.
– ЭТО ОН, КТО СОБЛАДАЕТ ВИТАЛЬНОЙ СИЛОЙ!
И ты, мой друг, можешь обладать этой силой!
Если вы ослаблены, лишены сил, уклоняетесь от усилий или даже слабо уклоняетесь от них.
Если вы робки и несчастны, склонны к болезненным мыслям.
Если вы задаетесь вопросом, зачем вас вообще поместили в эту жизнь и мрачно размышляете о «пользе жизни»
Если вы не в состоянии поддерживать постоянные усилия и с завистью смотрите вокруг себя на тех, кто, кажется, обладает богатырским здоровьем –
ЗДЕСЬ ЕСТЬ СПОСОБ ИЗМЕНИТЬ ВАШЕ НЕРАДОСТНОЕ СОСТОЯНИЕ К ЛУЧШЕМУ ТАК ЖЕ, КАК И СОЛНЦЕ НА НЕБЕСАХ!
Здоровье – это законное наследие каждого человека. Жизненной силой (стаминой) сегодня обладает лишь сравнительно небольшой процент англо-саксонских народов. Тем не менее, мы происходим от самых грубых, смелых и умных предков, каких только видел этот мир.
Почему же большинство из нас сегодня либо откровенно больны, либо, в лучшем случае, не обладают полным запасом нормальной жизненной силы? В основном мы должны винить современные условия жизни. Ведь наши предки были сильными, мужественными и победоносными, потому что жили рядом с Природой и впитывали ее неиссякаемую жизненную силу. Но мы теряем унаследованную жизненную силу, возможно, медленно, но не менее уверенно.
Что же теперь делать, чтобы сохранить уходящую энергию или, если мы потеряли какую-то ее часть, чтобы вызвать ее возвращение к нормальным пропорциям? На этот вопрос легко найти ответ. Все, что нам нужно сделать, это вернуться к методам наших суровых предков, переняв их похвальные черты и отбросив те, которые, как мы знаем, бесполезны или неразумны. Другими словами, мы должны устремиться к Природе и наш путь к ней будет освещен лучами старого опыта и современных знаний.