Развитие личности ребенка от рождения до года - стр. 56

Задержка менструации – один из самых ранних признаков наступившей беременности. Впрочем, нужно помнить, что причин, вызывающих задержку, существует много. В любом случае отсутствие месячных в ожидаемый срок – серьезный повод для обращения к врачу, но не сразу, а на шестой – восьмой неделе вероятной беременности. До этого результаты обследования еще не позволяют дать однозначный ответ. Однако, не дожидаясь подтверждения, что оплодотворение произошло, женщина должна еще строже придерживаться правил того, что называется здоровым образом жизни.

Полезно пребывание на свежем воздухе, полноценные, но не чрезмерные физические нагрузки. Питание должно быть разнообразным, богатым витаминами, минеральными солями, следует учитывать климатические условия, характер труда беременной. Желательно постепенно переходить к режиму питания, по которому приемы пищи становятся чаще, а количество, вернее объем, принимаемый за один раз, сокращается. Курение опасно для вашего здоровья, а у будущего ребенка вызывает кислородную недостаточность. Важно помнить о токсическом влиянии алкоголя на развивающийся организм. Применение лекарств должно быть сведено к минимуму. Если вам назначает их врач и настаивает на проведении курса лечения, необходимо сообщить ему о вероятной беременности и попросить учесть это.

Близкие, особенно муж, должны стараться поддерживать у женщины хорошее настроение, оберегать от психотравмирующих ситуаций. Важно остерегаться контактов и тем более работы с токсическими веществами (лаками, красками, бензином и т. п.). Желательно освободить беременную от уборки сильно запыленных помещений, так как это может вызвать нежелательные аллергические реакции. В то же время не нужно относиться к беременной как к больной, создавать какой-то особый, «тепличный», климат, отстранять от решений семейных, житейских, производственных проблем.

Гормональные изменения, происходящие в организме женщины в первые недели беременности, как правило, понижают половое влечение. Можно предположить, что это защитная реакция. Ведь на ранних этапах беременности частые оргазмы могут спровоцировать самопроизвольный аборт.

Практика показывает, что, к сожалению, некоторые беременные недостаточно внимательны к требованиям гигиены, поэтому несколько слов по данному поводу уместны. Ежедневно нужно стоя принимать душ (не ванну!), пользуясь индивидуальными мылом, мочалкой, полотенцами. Даже с мужем не следует делиться этими предметами туалета. Вода не должна быть ни слишком горячей, ни ледяной. Сауну, русскую парную в первые недели беременности лучше не посещать. Разумеется, ежедневно необходимо менять белье, которое должно быть сделано из мягких натуральных (не синтетических) тканей.