Путешествие души в прошлые жизни - стр. 10

Любое сопротивление обусловлено неосознанным желанием избежать тревоги, не переживать лишний раз, не чувствовать вины или стыда за то, что вы что-то сделаете неправильно. Люди, не боящиеся ошибаться, гораздо более живучи, потому что они, совершив ошибку, исправляют её и идут дальше. Состояние же пассивного сопротивления – детское состояние. Есть три основных способа выхода из него.

Во-первых, можно просто расслабиться: посидите пять-десять минут, погуляйте, послушайте музыку, отдохните, полежите немного в альфа-состоянии (прослушивание альфа-музыки – отличный способ снятия любого напряжения). Тогда ваша нервная система станет чуть мягче, чуть спокойнее, и на неё гораздо легче лягут изменения. Представьте себе бегущего по лестнице человека. Сложно дать ему что-то в руки так, чтобы он это не выронил. Но если он остановится и отдохнёт, то задача станет гораздо легче.