Путь воды: Женщины медитируют иначе. Тантра – путь к блаженству: Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию. Даосские секреты женской сексуальности - стр. 21

Итак, дорогие женщины! Поднимем же чашки с капучино, бокалы вина или стаканы со смузи! Тост за фундаментальное доверие женщины!

И тут же мы можем снова перебросить мостик к медитации. Способность к самоотдаче и доверию – это два чрезвычайно ценных условия для того, чтобы женщина сумела углубиться в свой внутренний мир и всецело в нем «раствориться».

До сих пор мы рассматривали эту невероятную особенность только в отношении других людей, когда женщина отдает себя ребенку или любовнику. Теперь же мы можем предположить, что она также сумеет посвятить себя самой себе.

Сейчас вы наверняка поражены. Но да, это возможно! И это не только возможно! В некотором смысле это и есть основа основ женщины: что она способна отдавать себя другим людям. Более того, даря себя «самой себе», она исследует внутри «пространство», которое является ее настоящим домом. С посвящением себе самой женщина полностью приходит к истинному существу.

Настройтесь на принятие, будьте восприимчивой

Подойдем к делу с практической стороны и закончим эту часть небольшим упражнением, для которого я подготовила соответствующее текстовое поле в нижеследующем месте для уединения. Там есть еще 24 пустые строчки, которые вы можете заполнить своими внутренними ресурсами.

Первый шаг: ваша самоотдача

Запишите как минимум 24 пункта, все равно, объемных или незначительных, которые являются выражением вашей самоотдачи чему-либо. Да: когда вы с увлечением берете на себя какую-нибудь роль? Какой деятельностью вы занимаетесь с полной самоотдачей? Когда вы посвящаете себя кому-то или чему-то?

Второй шаг: ваше погружение в себя

А теперь попробуйте, как это – отдаться «самой себе».

Устройтесь поудобнее в кресле, на диване, в сауне или шезлонге. Закройте глаза, положите свою левую руку на грудь, а правую – на живот, и войдите во внутреннее ощущение, с которым у вас ассоциируется чувство «погружения в себя». Оставайтесь в нем столько, сколько сможете, в идеале – как минимум семь минут.

После разбора таких пассивных женских талантов, как восприимчивость, доверие или самоотдача, становится ясно, что в них заключены те самые составляющие, которые приносят в жизнь женщины реальную глубину, истинное удовлетворение и внутреннее наслаждение. Они питают нас, а также поддерживают физическое и психическое здоровье.

Другое иньское свойство, которое я хочу с вами обсудить, является «типично женским». Это высокая чувствительность женщины.

У меня сложилось впечатление, что у него нет особого признания в общественной и профессиональной жизни, что оно нередко становится жертвой внутренних «мер жесткой экономии» и на самом деле не так много людей, которые действительно открывают свои чувства и сердца. Часто бывает наоборот.