Психология здравого смысла - стр. 7
В общем, вчера я пропустил все вышеуказанные фазы и просто завалился спать. Сейчас голова моя представляет андронный коллайдер – слабо представляю, что там происходит на границе Австрии и Швейцарии – но название устрашающее, под стать моему случаю.
Сколько было вчера тем, которые можно еще больше раскрывать, но, как обычно в жизни происходит, хочется вспомнить только начало или конец встречи, переговоров, диалога, мысли. Это как вы постоянно обсуждаете со своим партнером как вы встретились, как это было романтично, как это было забавно, как это было судьбоносно. И, таким же образом, последние встречи, моменты, события тоже вдалбливаются в память как влитые.
Будь я поумнее, например, я бы не стал прерывать так грубо отношения с некоторыми людьми, которые меня любили и которых я когда-то любил. Навык завершать дела, отношения, разговоры, встречи мне уж точно нужно прокачать. Ахахаха, многим вокруг меня тоже надо, а не просто разбрасываться людьми, которые желают тебе добра! Но у меня это стадия называется осознанная некомпетентность, а вот у многих моих знакомых она еще неосознанная некомпетентность.
Ок, что-то уже никто не следует поезду моих мыслей, опять он куда-то свернул. Ок-ок, возвращаю его в обозначенное русло. Просто я как Лев Толстой – должен рассказать всю подноготную и потом выдать коротенький абзац с мега ценной информацией. Короче, анализ для меня всё, а результат уже второстепенен – такая уж у меня манера.
Так вот: последним топиком вчерашней встречи было понятие «потока». То есть состояния, когда ты: 1) сконцентрирован, 2) забываешь о времени и еде, 3) увлечен процессом, 4) обладаешь ощущением четкости поставленной задачи, 5) это не ты, а только задача, 6) решаешь посильную задачу, 7) имеешь возможность сосредоточиться, 8) обладаешь возможностью сразу получить обратную связь.
У меня такое состояние приходит в понедельник – да, я самый счастливый человек! Кто-то называет это состояние «напал работун» – тоже подходящее название! Как я его достигаю? Вот несколько вещей, которые я делаю в выходные и во время рабочей недели: 1) меняю восприятие ненавистной мне ситуации, 2)физически отдыхаю, сплю, хожу в сауну, бегаю на стадионе, замедляюсь, 3) читаю качественную художественную литературу, 4)медитирую, освобождая голову от всех! мыслей 5)слушаю энергетическую музыку-стинг, леди гага, мадонна, раммштайн, фрэнк синатра, др. 6)встречаюсь с вдохновляющими людьми, которые заряжают меня энергией посредством обмена, 7) изучаю новый для меня предмет, 8) хожу в тренажерный зал, 9) пишу тексты с нужным мне настроем, 10) занимаюсь йогой, футболом, плаванием.